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七窍是指什么部位

马小丽中医科主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲复旦榜 A+++

七窍是指人体头部与外界相通的七个孔窍,包括双耳、双眼、双鼻孔和口,是人体与外界环境进行交互的重要通道。

双耳

耳朵是听觉器官,能够接收声波并将其转化为神经信号,传递给大脑进行处理。在中医理论中,耳朵也是望诊的重要部位,通过观察耳廓的形态、色泽等,可以辅助判断人体的健康状况。

双眼

眼睛是视觉器官,能够捕捉光线并形成视觉图像,帮助人们感知外界环境,眼睛的健康状况直接关系到人们的生活质量,因此保护眼睛、预防眼病尤为重要。

双鼻孔

鼻孔是呼吸器官的一部分,通过鼻腔进行呼吸,能够过滤、加湿和加热吸入的空气,保护呼吸道免受外界刺激。在中医理论中,鼻孔也是嗅诊的重要部位,通过观察鼻涕的性状、颜色等,可以辅助判断疾病的性质。

口是进食、言语和呼吸的器官,主要功能是咀嚼、吞咽、味觉和语言,口腔的健康状况与人体的整体健康密切相关,因此保持口腔卫生、预防口腔疾病至关重要。

日常如何保护七窍

  • 保护双耳:避免长时间暴露于噪音环境,定期清理耳垢,但避免用棉签等深入耳道,以防损伤。
  • 呵护双眼:保持适当阅读距离,定时休息远眺,减少电子屏幕使用时间,注意眼部卫生,避免用手揉眼。
  • 清洁鼻腔:用生理盐水清洗鼻腔,保持呼吸通畅,减少感冒和过敏发生。
  • 维护口腔卫生:早晚刷牙,使用牙线清洁牙缝,定期检查口腔健康,预防龋齿和牙周病。
参考资料:
[1]陈金水主编,中医学(第9版)[M],北京:人民卫生出版社,2018.
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