天应的准确位置和功效

天应穴位于人体的头部，眶上缘处，眉头中，同时天应穴又称阿是穴、压痛点、不定穴，指压痛点或病变局部或其他反应点等作为施术部位的一类腧穴，此时并无固定位置。由专业人士正确刺激天应穴有调节气血、缓解疼痛、促进局部血液循环、疏风止痛等功效。

准确位置

1、固定位置：天应穴位于人体的头部，眶上缘处，眉头中。取穴时可将拇指立起来放在眼眶内侧，其余四指置于额头上方，用拇指尖沿着眼眶内上缘慢慢寻找，找到一个小结节。按压该结节时，会有不同于别处的放射性酸涨感，此处即为天应穴。

2、不固定位置（阿是穴）：在中医针灸学中，天应穴也被视作阿是穴，即疼痛点或敏感点，没有具体的位置，而是根据患者的疼痛或敏感反应来确定。躯干、肢体疼痛最明显的一个点就是天应穴。

功效

1、调节气血：天应穴位于头部，通过刺激该穴位，可以帮助调节人体的气血流动，对于气血不畅引起的不适有一定的缓解作用。

2、缓解疼痛：刺激天应穴有助于放松肌肉，缓解紧张，因此在出现头痛、颈痛、眼部疲劳等疼痛症状时，适当按摩或针灸天应穴，可以减轻疼痛感。

3、促进局部血液循环：天应穴的刺激可以促进头部的血液循环，对于因血液循环不畅导致的头晕、头痛等症状有一定的改善作用。

4、疏风止痛：针灸或按摩天应穴，能够起到疏风止痛的作用，对于风湿性疾病引起的关节肿胀和疼痛，能够起到调理作用，并改善屈伸不利和活动不便等症状。

刺激方法

• 针灸：通过专业医师操作，使用针具刺激穴位，以达到缓解疼痛的目的。针灸能够调节气血运行，缓解局部肌肉紧张和炎症反应，从而减轻天应穴的疼痛感。
• 按摩：按摩天应穴时，需在医生指导下进行，可选择拇指或食指，用适当的力度按揉或点压穴位。按揉的过程中，可以询问患者力度是否适宜，并观察患者的反应。按摩可以促进血液循环，放松肌肉紧张，并有助于缓解局部的不适感。