🌞前不久，一位中年患者李先生来到我的诊室，他自述在家中使用鱼跃血压计自测血压偏高，但在其他诊所测量时却正常，就问我：鱼跃血压计是不是不准？我决定使用该血压计亲自为他测量，结果显示他的血压处于正常范围。
👀我就问他：你在家中是怎样测量的？他给我展示了一下，我发现他测量时上臂位置低于心脏水平，怪不得测出来的血压会高。
🔍任何血压计都存在一定的误差范围，鱼跃血压计也不例外，关于准不准这个问题并不能一概而论，关键是要选择符合标准的血压计，并按照正确的使用方法进行操作，我在这里总结了几点，希望能帮助到大家。
📍测量血压前，建议大家保持安静状态至少10分钟以上，避免活动后、情绪紧张激动后或饮用浓咖啡、茶后测量。同时，周围环境不宜过于吵闹，尽量保持安静。
📍应将手臂自然伸展平放于桌面，使测量位置与心脏位置高度相同，将袖带系在上臂上，使袖带下边缘与肘部内侧相距两指宽，并确保袖带与手臂之间能伸进1-2根手指。
📍由于血压可能会因各种原因产生波动，因此建议多次测量并取平均值以提高准确度。每次测量之间应间隔1-2分钟，并解开袖带让手臂休息。
📍为了确保测量的准确性，应尽量做到“四定”：定血压计、定时间、定部位、定体位。即固定使用同一血压计，在固定时间进行测量，固定测量同一侧手臂，以及保持固定的测量体位。
好了，今天的分享就到这里了，如果你还有其他问题或者想要了解更多健康知识，欢迎在评论区留言，我看到会及时回复的。