🏥中暑并非小事，是由于长时间暴露在高温环境中，身体无法有效散热而导致的一系列症状。中暑究竟有哪些表现呢？
📍先兆中暑：这是中暑的初级阶段，表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心等症状。此时，体温可能略有升高，但一般不超过37.5℃，若能及时采取措施，如移至阴凉处休息、补充水分，症状多可缓解。
📍轻度中暑：随着病情的进一步发展，患者会出现面色潮红或苍白、皮肤灼热或湿冷、脉搏细速、血压下降等表现，体温可上升至38℃以上。此时，患者可能伴有意识模糊、动作不协调等症状，需立即进行急救处理。
📍重度中暑：即热射病，是最为严重的中暑类型 。患者体温可高达40℃以上，出现谵妄、昏迷、抽搐等严重神经系统症状，甚至可能引发多器官功能衰竭，危及生命。此时，必须立即送医抢救，分秒必争。
中暑是可防可治的，那么在日常生活中怎么预防中暑呢？
🔹避免高温时段外出：尽量在上午10点至下午4点之间避免户外活动，这是日射最强烈的时间段。
🔹穿着透气：选择浅色、宽松、透气的衣物，以减少衣物对汗液的吸收和保留，帮助身体散热。
一旦出现中暑症状，尤其是重度中暑，应立即拨打急救电话送医治疗。如果有任何疑问或经验分享，欢迎在评论区留言交流。此外，查看图片，还可以获取关于中暑如何治疗的知识！