曲池穴的位置及其功效与作用

曲池穴作为手阳明大肠经的穴位，其位于肘横纹外侧端，可通过体表标志定位、手指同身寸定位的方法进行定位，适当刺激后有清热解毒、舒筋活络等功效与作用。

位置

曲池穴位于人体上肢，屈肘时位于尺泽穴与肱骨外上髁连线中点处。

定位方法

• 体表标志定位：利用肘横纹外侧端和肱骨外上髁这两个体表标志，通过连线中点确定曲池穴位置。
• 手指同身寸定位：患者屈肘，医者以拇指指腹置于肱骨外上髁，中指指腹置于肘横纹内侧端，两指间距离为9寸，取其中点即为曲池穴。

功效与作用

• 清热解毒：曲池穴具有显著的清热解毒作用，对于感冒发热、咽喉肿痛、皮肤疮疡等症状有良好疗效，这是因为曲池穴作为大肠经的合穴，能够调节大肠经的气血运行，从而清除体内热毒，恢复阴阳平衡。
• 舒筋活络：曲池穴能有效缓解上肢疼痛、麻木，特别是肩周炎、网球肘等现代职业病，其原理在于，通过刺激曲池穴，可以促进上肢的血液循环，缓解肌肉紧张，从而达到舒筋活络的效果。
• 调节血压：定期刺激曲池穴对于高血压患者有一定的辅助治疗作用，这是因为曲池穴能够调节人体气血运行，改善血管弹性，从而帮助调节血压。
• 增强免疫力：通过刺激曲池穴，可激活人体正气，增强机体抵抗力，对于预防感冒、增强体质有显著效果，这是因为曲池穴能够调节人体免疫系统，提高身体对疾病的抵抗能力。