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身高175标准体重是多少

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

身高175cm的标准体重并非一个固定不变的数值,而是根据多种因素综合考量后得出的范围,在56.6kg-73.2kg之间均属正常,临床计算体重的方式较多,主要包括如下几种。

1、世界卫生组织标准

  • 男性标准体重(kg) = (身高cm-80)×70% = (175-80)×70% = 66.5kg
  • 女性标准体重(kg) = (身高cm-70)×60% = (175-70)×60% = 63kg
  • 标准体重±10%之内均为正常,即男性在59.85-73.15kg,女性在56.7-69.3kg范围内均为正常体重。

2、BMI指数方法

  • BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)^2
  • 中国BMI的正常范围是18.5-23.9,24.0-27.9为超重,BMI≥28 为肥胖。
  • 身高175cm的正常体重范围为56.6kg-73.2kg。

3、改良Broca公式

  • 标准体重(kg) = (身高(cm)-100)×0.9 = (175-100)×0.9 = 67.5kg
  • 需注意该公式只能提供相对接近的估计值。

4、简单计算方法

  • 体重(kg)=身高(cm)减去105,对于身高175cm的人来说,标准体重为70kg。

需注意,因个人体质以及代谢情况均有一定差异,因此标准体重只能作为参考,还应结合体脂率、肌肉量等身体成分指标,以更全面地评估身体健康状况。

参考资料:
[1]李森恺主编;刘德培总主编.中华医学百科全书临床医学整形美容外科学[M].北京:中国协和医科大学出版社,2020.01.47.
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