157cm女生标准体重

157cm女生的标准体重并没有一个绝对固定的数值，可以根据世界卫生组织的计算方法、常用计算公式及身体质量指数（BMI）法计算，一般认为在45.6-59.15kg之间都是标准的。

1、世界卫生组织的计算方法

女性标准体重 = [身高（cm） - 100] × 0.9（kg） - 2.5（kg），根据公式得出，157cm女生标准体重为48.8kg。

2、常用计算公式

标准体重（公斤）= 身高（厘米）- 105- 2.5（kg），身高157cm的女生，标准体重为49.5kg。

3、身体质量指数（BMI）法

BMI = 体重（kg）/ 身高（m）^2，BMI 在18.5-24.0之间被认为是正常范围。将身高163cm转换为1.63m，结合BMI正常范围，可推算出对应的体重范围约为45.6-59.15kg之间。

157cm女生体重不标准的危害

• 偏瘦（体重 < 45.6kg）：体重过轻可能导致营养不良和免疫力下降，甚至铁元素和维生素B12的缺乏，会影响造血功能，导致贫血，进而可能出现月经不调、肌力减退等症状。
• 超重（59.15kg ≤ 体重 < 69.01kg）：超重可能导致高血压、高血糖、高脂血症、高尿酸血症等代谢性指标升高，增加患代谢性疾病的风险，同时超重女性患多囊卵巢综合征的风险增加。
• 肥胖（体重 ≥ 69.01kg）：肥胖是冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。肥胖女性更容易出现生殖系统的健康问题，如不孕、不育等。