👀颈动脉斑块就是在颈动脉内壁形成的斑块，就像水管里长了“水垢”一样。这个斑块会让血管变窄，影响大脑的血液供应，严重的还可能引发中风等严重后果。
👉我们怎么才能知道自己有没有颈动脉斑块呢？这就需要进行一系列的检查了。
1️⃣超声检查：用声波给颈动脉拍了个B超，能够清楚地看到血管里的情况，而且这个检查无创、很便宜，方便门诊检查。
2️⃣CT血管造影：这个检查可以清楚地显示颈动脉管腔、邻近软组织和骨性结构，特别是对血管钙化病变的显示具有独特优势。如果你的超声检查结果不确定，或者医生觉得需要进一步了解你的血管情况，可能就会建议你做这个检查。但要注意的是，这个检查需要使用碘化造影剂，所以肾功能不全的朋友可能不太适合。
3️⃣MRI检查：主要是利用磁场和无线电波来成像，能够了解斑块的性质，但是如果血流很缓慢的话，成像就不太好，我们医生一般不会把这个检查作为颈动脉斑块的首选。
4️⃣数字减影血管造影：这是颈动脉斑块最准确的金标准，但是一种有创的检查，存在手术风险、造影剂过敏及辐射量较大等问题。
❗在出现颈动脉斑块后，这些事情得注意：
🔸健康饮食，远离斑块
饮食对颈动脉斑块的影响非常大，我建议他多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，同时减少动物性脂肪的摄入，如肥肉、猪油、奶油等，这样既能保持血管健康，又能降低斑块形成的风险。
🔸适量运动，斑块不敢来
运动是预防颈动脉斑块的好方法，最好是能够每周做4-6次运动，每次至少持续30分钟，常见的活动包括健步走、骑自行车、游泳。
👏今天的分享就到这里了，希望这篇分享能让大家对颈动脉斑块有更深入的了解，不再害怕它。如果你有任何疑问或者经验分享，欢迎在下面留言~