❓在成长的道路上，身高是许多人关注的话题，尤其是青春期。那很多人有疑问：骨骺线闭合后，还能长高吗？
❎骨骺线闭合后，人体通常无法再自然长高。骨骺线是骨骼生长板的一种标志，位于长骨的两端，负责骨骼的生长。当骨骺线闭合时，意味着生长板已经完成了其生长任务，骨骼的长度增长停止。这是因为骨骼的生长依赖于生长板的软骨细胞不断分裂和钙化，一旦生长板闭合，软骨细胞停止分裂，骨骼便失去了进一步生长的能力。
虽然骨骼长度增长停止，但人们仍可以通过其他方式来优化身高表现，比如改善姿势、进行拉伸运动和强化肌肉，这些方法可以在一定程度上帮助提升身高感觉。然而，这些方法并不能改变骨骼的实际长度，只是通过外在手段来达到视觉效果上的增高。因此，如果骨骺线已经闭合，难以实现真正的身高增长。
怎么延缓骨骺线闭合、促进长高的运动，详情见图片。
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