🔔大部分可能都遇到过这个常见但又可能让人烦恼的问题——左侧腰后部疼痛，今天就来了解一下左侧腰后部疼痛的常见原因。
🔸最常见的就是腰肌劳损，腰部肌肉就像勤劳的工人，每天都在为身体提供支撑。如果长期过度使用或姿势不当，这些肌肉就会感到疲惫，甚至出现炎症，这就是常说的腰肌劳损。当这种劳损发生在左侧时，自然就会导致左侧腰后部疼痛。
🔸除了腰肌劳损，腰椎间盘突出也是导致左侧腰后部疼痛的常见原因。腰椎间盘突出就是腰椎间盘的离家出走，原本它应该乖乖地待在两个腰椎之间，起到缓冲和支撑的作用。但由于长期的不良姿势、外伤等原因，可能会突出到椎管内，压迫到周围的神经，从而引起疼痛。
🔸还有一些其他原因也可能导致左侧腰后部疼痛，比如肾结石、肾盂肾炎等肾脏疾病（详情可戳图）。这些疾病通常会引起腰部的放射性疼痛，让人难以忍受。
面对左侧腰后部疼痛不要慌张，很多时候疼痛只是身体在向我们发出警告，提醒我们要注意自己的健康状况。可以尝试一些自我缓解的方法，比如改变不良姿势、进行适当的锻炼、使用热敷或冷敷等。如果疼痛持续不减或者加重，一定要及时就医。
医生会根据具体情况，进行详细的检查和诊断。如果确诊是腰肌劳损或腰椎间盘突出等问题，通常会采用药物治疗、物理治疗等方法进行治疗（具体见图）📍。同时医生也会给出建议，帮助改善生活习惯，预防疼痛的再次发生。
如果你也有这样的困扰，不妨试试上面的方法，或者去医院看看医生吧！
好了，今天的医学科普就到这里，如果还有其他问题或者想了解更多医学知识，欢迎留言告诉我们哦！💬