血糖高和小腿抽筋乍一看没有什么关系，但是其中的门道可多了。血糖高可以和小腿抽筋同时存在，血糖高还可以引起小腿抽筋。
🌞那么具体来说，血糖高以及小腿抽筋的原因是什么呢？来给大家分享一下。
👉过度劳累：当患者进行了长时间劳动，尤其是2小时以上的重体力劳动，能量消耗比较多，比较饿，所以就吃了很多面包、饼干、巧克力、糖果等，导致血糖突然升高，并伴有腰酸腿痛、腿部肌肉一抽一抽等症状。
👉糖尿病性缺钙：血糖高可能影响离子代谢，包括影响钙离子代谢，可能造成缺钙。而钙在肌肉收缩过程中起着重要作用，当血液中钙离子浓度低于正常水平时，小腿肌肉可能会因兴奋而出现痉挛，表现为局部抽筋。
👉糖尿病神经病变：血液中的高糖状态可以刺激神经和血管，引起相应的损伤。如果小腿部位的神经出现异常，就可能造成小腿抽搐、脚麻、小腿屈伸困难、疼痛等症状。
👏如果是过度劳累引起的，一般随着休息20-30分钟，血糖会逐渐恢复正常，肌肉酸痛、小腿抽筋等也会逐渐消退。但是如果是高血糖引起的缺钙、糖尿病神经病变等，可遵医嘱使用牡蛎碳酸钙颗粒等来补钙，使用盐酸二甲双胍片等来降糖。
🌻此外，在小腿抽筋的时候，不要用力按压或者是捶打局部肌肉，不能期望用痛觉代替抽筋麻麻的感觉。但是可以适当按摩，具体方法在图片里。如果针对血糖高小腿抽筋还有其他想要了解的地方，可以在评论区积极提出来。