👉听说这个双术还有别的名字，是真的吗？双术并没有其他别名，而是苍术和白术的合称。在中医理论中，苍术和白术是两种常用的中药材，各自具有独特的功效。
🍃其中，苍术具有燥湿健脾、祛风散寒、明目的功效，守护着我们的脾胃，帮助我们排出体内的湿气，缓解腹胀、腹泻等症状。
而白术有健脾益气、燥湿利水、止汗的功效，它也能细心呵护着我们的脾胃，帮助我们恢复脾胃功能，增强身体自护力。
📍关于脾胃不和和湿气过重，可以尝试用这两个药，可以根据患者的情况制定治疗计划。
⏩腹部热敷：脾胃不好，有可能会影响到食物的正常消化和代谢，可以通过热敷的方法来做改善，把毛巾放入到热水当中，拧干之后敷于腹部，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，可以促进食物消化，排除体内湿气，每次可以热敷5-10分钟。
⏩运动锻炼：建议患者适当做一些运动，因为在运动时，不仅能够帮助体内的湿气排出去，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善消化不良。可以选择散步和慢跑等运动，每次运动半个小时到一个小时。
⏩食疗：可以选择具有调理脾胃功能的食疗方法来做改善，一般推荐患者吃山药红枣粥和莲子百合汤，能够达到补脾胃的效果，可以帮助脾胃功能恢复。
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