
胰岛是人体胰腺中的重要组成部分,胰腺包围在十二指肠左侧。胰岛是胰腺内部具有内分泌功能的细胞团块,遍布胰腺各处,尤其以胰尾部分布为多,主要分泌胰岛素和胰高血糖素,对血糖调节起着至关重要的作用。

1、分泌胰岛素:胰岛素是胰岛B细胞分泌的一种激素,是体内唯一能够降低血糖的激素。胰岛素还能促进脂肪和蛋白质的合成,抑制糖异生即由脂肪和蛋白质变成葡萄糖等过程。
2、分泌胰高血糖素:胰高血糖素是胰岛A细胞分泌的一种激素,主要作用是促进糖原分解和糖异生,使血糖水平升高。胰高血糖素通过激活肝细胞的磷酸化酶,加速糖原分解;还能激活脂肪酶,促进脂肪分解,加强脂肪酸氧化,使酮体生成增多。
1、饮食疗法:制定低脂、低碳水化合物、高纤维的饮食计划,减少高糖、高脂肪食物的摄入,尤其是糖尿病患者,应选择低升糖指数的食物,如全谷类、蔬菜等,以稳定血糖水平,减轻胰岛负担。
2、运动疗法:每天进行适量的有氧运动,如快走、骑自行车或游泳等,至少30分钟,每周至少150分钟,以提高身体对胰岛素的敏感性,促进血糖的利用和转化。