🌱榴莲被称为“水果之王”，营养丰富！里面有碳水化合物、蛋白质、脂肪，还有各种维生素和矿物质，比如维生素C、钾和铁。
🍵而奶茶属于大家喜爱的一种饮品，它甜甜的、香香的，喝起来特别过瘾。
🙋但是奶茶里往往有很多糖分和脂肪，尤其是外面卖的那些商业奶茶，可能还加了很多其他的调味料和甜味剂。长期喝太多这种含糖饮料，可能会让我们变得更容易得糖尿病、肥胖和心血管疾病。
👉那么，吃了榴莲之后能不能喝奶茶呢？其实，这两者并没有绝对的禁忌，吃了榴莲还是可以喝奶茶的，但关键还是要看是怎么吃、喝的。
✅别吃太多榴莲，建议每日摄入量限制在200克以内。也别喝太多奶茶，1个星期喝1-3杯比较好。榴莲、奶茶的热量都挺高的，特别是那些想减肥或者血糖不太稳定的人，更要控制好分量。
✅吃了榴莲之后，最好等1-2小时再喝奶茶。这样可以让我们的身体有足够的时间来消化榴莲，避免一下子吃太多东西让胃不舒服。
✅还有，如果非要喝奶茶的话，就尽量选择那些低糖或者无糖的版本，这样可以减少糖分的摄入，对我们的身体更好。
✅每个人的身体状况都不一样，有些人可能对榴莲或者奶茶里的某些成分比较敏感。如果你吃了或者喝了之后觉得不太舒服，那就得赶紧停下来，别再吃了或者喝了。
👀我们在享受美食的同时，也要注意身体的健康！过量的危害可以看图！
💗所以，吃了榴莲之后，如果你还想喝奶茶，那就稍微等一等，选个无糖或者少糖的奶茶，适量地享用吧！看完记得点赞~