😵中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体无法有效散热，导致体温调节功能紊乱，进而引发的一系列生理反应。当体温过高时，身体的各个系统都会受到影响，消化系统也不例外。中暑可能导致胃肠功能紊乱，胃肠蠕动加快或痉挛，从而引发肚子痛，尤其是那种阵发性的绞痛感。
面对中暑所引起的肚子痛，一阵一阵的绞痛，可以这样应对：
✅立即降温：一旦发现中暑症状，首先要做的就是迅速脱离高温环境，转移到阴凉通风处，并尽快降低体温。可以用湿毛巾擦拭身体，或者用冷水袋敷在额头、颈部等大血管处。
✅ 补充水分：中暑会导致大量出汗，体内水分和电解质大量流失。此时，应少量多次地饮用温开水或淡盐水，以补充体内水分和电解质，但要避免饮用冷饮或含咖啡因的饮品，以免加重胃肠负担。
✅轻柔按摩：对于肚子痛的部位，可以尝试轻柔的按摩来缓解肌肉痉挛和疼痛。但切记不要用力过猛，以免加重不适。
✅休息静养：中暑后身体需要充分休息来恢复体力。尽量找一个安静舒适的地方躺下休息，避免剧烈运动，比如长跑、跳绳等，也要避免过度劳累。
✅就医咨询：如果中暑症状严重，出现高热、呕吐、意识模糊等，或者肚子痛持续不减，应及时就医咨询。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。
🙋希望今天的分享能够对大家有所帮助，我也将预防中暑的措施整理在图片中了，可以收藏起来！如果你还有其他疑问，欢迎在评论区留言告诉我~