三泉准确位置图和作用

三泉一般是指位于下肢膝关节的外侧面的一组穴位，包括上泉穴、中泉穴和下泉穴，具有活血通络、调气化瘀、通关利节、治疗颜面神经疾病、改善中风后遗症等多种作用。

三泉穴的准确位置

1、下泉穴

• 位置：位于膝关节外侧面的正中央直上2.5寸处。
• 取穴方法：先找到膝关节外侧面的中点，即髌骨外缘与股骨外上髁之间的凹陷处，从此点向上量取相应距离即可。

2、中泉穴

• 位置：位于上泉穴与下泉穴之间，即膝关节外侧面的正中央直上4.5寸处，即从上泉穴向下2寸。
• 取穴方法：在找到上泉穴或下泉穴的基础上，按照相应距离上下移动即可定位。

3、上泉穴

• 位置：位于膝关节外侧面的正中央直上6.5寸处，也可以说为从中泉穴向上2寸。
• 取穴方法：同样先找到膝关节外侧面的中点，从此点向上量取相应距离即可。

三泉穴的作用

1、活血通络：三泉穴能够刺激下肢的血液循环，促进气血流通，从而缓解因气血不畅引起的疼痛、麻木等症状。

2、调气化瘀：通过刺激三泉穴，可以调和气血，化解体内的瘀血和气滞，有助于改善身体的微循环。

3、通关利节：三泉穴对于关节疾病有一定的治疗作用，能够缓解关节疼痛、僵硬等症状，促进关节的灵活性和活动度。

4、治疗颜面神经疾病：刺激三泉穴可以刺激面部神经，促进神经功能的恢复，对面部麻痹、面部神经跳、口歪眼斜等病症有较好的治疗作用。

5、改善中风后遗症：也可以促进受损神经的修复和再生，改善患者的运动功能和生活质量，对于半身瘫痪、脑血栓、中风后遗症等病症，具有一定的治疗效果。