😖左侧太阳血管一跳一跳的情况确实需要结合实际情况进行诊断和治疗。比较常见的就是由于近期过于疲惫、焦虑，导致植物神经功能紊乱的情况，针对这些我给大家介绍一下简单、可行的缓解方法。
👉NO.1作息得规律起来
作息不规律导致的植物神经功能紊乱，进而出现左边太阳穴跳不停的情况。建议每天最好在21点之前，把当天的任务量完成，之后就是洗漱、睡觉了。
在睡觉的时候也要把手机、平板等电子产品拿远一点，以免躺在床上刷手机错过了休息时间。
PS：这时候也要保证睡眠质量，怎么提高睡眠质量请看图哦！
👉NO.2心态得调整好
如果近期压力比较大，可以试着在情绪比较焦虑、紧张的时候先深吸一口气，吸到不能再吸的时候，就憋1-2s，再慢慢吐出，一般是以5-6个为一组，做一组就休息60s，做个2-3组心态就会放松一点。这样对植物神经功能恢复有一定帮助。
当然，画画、看书、听音乐这些方法也是可以的，挑自己喜欢的就好。
如果这些方法回去用了一段时间之后，血管跳动的症状并没有改善就再来医院找专业医生看看，可能是其他原因导致的，需要用药治疗缓解，具体有哪些药可以看图片哦。
🍀希望大家出现类似情况的时候，要考虑植物神经功能紊乱这一因素。如果你有所收获的话，也别忘记点赞、收藏！