🍛擦伤后的饮食调理对于伤口愈合很重要，而辣椒作为一种辛辣刺激性食物，可能会刺激伤口，影响愈合过程。因此，骑车摔倒擦伤后，一般不建议吃辣椒。
💁皮肤擦伤之后，身体就开启了自我修复机制，血小板会迅速聚集到伤口处，形成血凝块初步止血，紧接着，身体里的免疫细胞赶来清理伤口处的细菌、灰尘等杂质，随后，成纤维细胞等开始努力工作，制造新的胶原蛋白等物质，促进新生皮肤组织生长，让伤口慢慢愈合、结痂、脱落，恢复原本的皮肤状态。
而辣椒属于刺激性食物，里面含有辣椒素。在伤口愈合这段关键时期，吃辣椒会带来一系列不良影响：
⭕辣椒素很容易刺激受伤部位的血管，让血管扩张得更厉害，这就会导致伤口局部出现红肿现象加剧，原本只是轻微的泛红，吃了辣椒后，可能变得又红又肿，还伴有热感，让伤者不适感增强。
⭕扩张的血管会使得局部血液循环加快，这种看似 “血流丰富” 的状态，实际上会干扰伤口正常的愈合节奏，新生成的组织可能没办法好好沉淀、稳固，延缓愈合进程。
⭕大量辣椒素进入人体，还会激发身体的应激反应，让身体释放出如组胺等炎性介质，使得伤口周边更容易出现瘙痒感，人一旦忍不住搔抓，就很可能抓破痂皮，把还没长好的娇嫩组织暴露出来，进而增加感染风险。
不仅是辣椒，像花椒、芥末这类辛辣调料，以及烈性酒等刺激性饮品，在伤口愈合前期，也就是还没完全结痂、痂皮没脱落的时候，都最好别碰。但也不是说要一直忌口，等到伤口已经顺利结痂，开始慢慢脱落后，如果实在想吃点辣，偶尔少量进食一些微辣的食物。不过每个人体质有差异，要是发现吃完后伤口处又有异常反应，比如变红、瘙痒，那还是得继续忌口。
🙋擦伤虽然是小伤，但合理的饮食调理对于伤口愈合至关重要，具体可以摄入的食物，以及后续的伤口护理，可以戳图了解。同时，也希望大家在日常生活中注意安全，减少意外擦伤的发生。如果你觉得这篇文章对你有帮助，不妨转发给身边的朋友，让他们也了解这些知识。