夏天中暑的症状和解决办法

夏天中暑的症状根据严重程度分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑，每个阶段的症状有所不同，且逐渐加重。解决办法包括脱离高温环境、快速降温等现场救护，以及物理降温、体内降温等医院内救护。

夏天中暑的症状

1、先兆中暑

在高温环境下，患者会感到头痛、头晕、眼花、耳鸣、胸闷、气短、心慌、口渴、大汗，同时注意力不集中，四肢发麻。体温往往正常或稍高，但一般不超过37.5℃。

2、轻度中暑

症状加重，如面色潮红或苍白、恶心、呕吐。患者会大量出汗，但皮肤可能呈现潮热或冷的状态。脉搏细弱，心率明显增快，甚至出现血压下降等呼吸及循环衰竭的早期表现，体温一般在38℃以上。

3、重度中暑

• 热痉挛：主要表现为腹部、四肢肌肉的阵发性痉挛和疼痛，有时胃肠道平滑肌也会发生痉挛，患者会感到口渴，尿少。
• 热衰竭：患者会感到多汗、乏力、情绪不稳定，随后体温升高、脉搏细速、血压下降，并可能出现神志不清的症状。此时，患者的面色苍白，皮肤湿冷，呼吸快而浅，腋温低但肛温可能在38.5℃左右。
• 热射病：体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡，甚至昏迷。患者面色潮红，皮肤干热，呼吸急促，心率快，体温在40℃以上，严重者可出现抽搐、意识障碍，并可能导致肝、肾、心等器官功能衰竭。

夏天中暑的解决办法

1、现场救护

• 脱离高温环境：迅速将中暑者转移到阴凉、通风处，避免继续暴露在高温环境中。如果条件允许，可以使用风扇或空调等设备降低环境温度。
• 快速降温：用湿毛巾擦拭中暑者的身体，以促进散热。可以将冰块包裹在毛巾中，放在中暑者的额头、颈部、腋窝等部位进行物理降温。

2、医院内救护

• 物理降温：使用冰袋、冰毯或冰帽等医疗设备，直接贴附于患者的头部、颈部、腋窝、腹股沟等大血管经过的部位，通过传导散热的方式降低体温。在必要时，使用温水或稀释的酒精溶液轻柔擦拭患者的全身皮肤，以促进汗液蒸发和散热。
• 体内降温：通过静脉输注冷却的生理盐水，为患者补充因出汗而丢失的水分，还能通过液体的流动带走体内的热量，实现降温效果。在体温过高且物理降温效果不佳时，医生可能会给予患者解热镇痛药物，如非甾体类抗炎药，通过调节体温中枢的功能，促进身体散热，从而降低体温。