汗疹是什么样子的

汗疹也称为热疹或痱子，通常在温暖、潮湿的环境中，由于皮肤过度出汗且汗液无法正常蒸发而导致。汗疹多表现为皮肤上出现的小红点或小水泡，这些红点或水泡可能单独存在，也可能聚集成群，但具体样子与汗疹类型有关，常见有晶形粟粒疹、红色粟粒疹、脓疱性粟粒疹、深部粟粒疹。大小和形状可能因个体差异而异，但通常都很小，直径一般在几毫米以内。周围的皮肤可能会稍微发红，并可能伴有轻微的瘙痒或刺痛感。

晶形粟粒疹

• 外观：外观为极其细小的、针尖大小的透明水疱，就像小小的露珠一般，壁薄且易破裂。一般不会引起明显的疼痛或瘙痒，破裂后会留下轻微的鳞屑，很快就会恢复正常。
• 好发部位：这些透明小水疱通常散落在皮肤表面，尤其是在额头、颈部、上胸部等易出汗的部位。

红色粟粒疹

• 外观：呈红色小丘疹，大小如同针尖至米粒般，形状较为圆润。常密集成片，周围的皮肤会有淡淡的红晕。用手触摸时有轻微的凸起，质地稍硬。有一定程度的瘙痒感，受热或者出汗后更明显。
• 好发部位：常见于颈部、背部、腋窝、腹股沟等部位。

脓疱性粟粒疹

• 外观：为黄色的小脓疱，周围伴有红晕。脓疱的大小不一，比红色粟粒疹稍大一些。脓疱内含有脓液，看起来比较饱满。如果脓疱破裂，会有少量黄色的渗出液流出，此时容易引起感染。
• 好发部位：这种类型的汗疹主要出现在皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等部位。

深部粟粒疹

• 外观：疹子通常为肤色或淡白色，大小与红色粟粒疹相似，但位置较深，位于皮肤的真皮层。一般不会有明显的瘙痒感，但可能会让皮肤摸起来有粗糙感。
• 好发部位：深部粟粒疹常见于躯干、四肢等部位。

汗疹的预防与治疗

1、在炎热的天气里，保持皮肤清洁干爽，每日用温水清洗易出汗部位，如颈部、腋窝、腹股沟等，洗后及时擦干，选择宽松、透气的衣物，材质以棉质、麻质等天然纤维为佳。

2、合理控制环境温度和湿度，保持室内通风良好，炎热时可借助空调、风扇，减少高温潮湿环境下的活动时间。

3、如果已经出现汗疹，要避免搔抓，可使用痱子粉吸湿止痒清凉，但要避免粉末进入呼吸道和眼睛；炉甘石洗剂可收敛止痒，对部分汗疹有效。可采用中药外洗，如金银花、野菊花、苦参、黄柏等。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。