尿频、尿急的病因有很多，包括糖尿病、生殖系统疾病、神经系统疾病、泌尿系统疾病等，具体原因患者可以到医院进行检查，以免延误病情。
1、糖尿病：
- 1型糖尿病和2型糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，尿糖也会相应升高，导致渗透性利尿，从而引起尿频、尿急，同时糖尿病患者免疫力下降，易合并泌尿系感染（如尿道炎、膀胱炎），这些感染也会引发尿频、尿急，并且患者还会伴有多饮、多食、身形消瘦等症状。
2、生殖系统疾病：
- 前列腺增生：前列腺增生导致尿道受压狭窄，膀胱需要过度收缩才能排出尿液，引起尿频、尿急，此外，前列腺增生还可能影响膀胱逼尿肌的正常功能，导致尿频、尿急，常伴随排尿困难、尿线变细、尿滴沥、夜尿增多等情况。
- 绝经生殖泌尿综合征：绝经后女性雌激素水平下降，导致泌尿生殖道萎缩，抵抗力下降，易引发尿频、尿急等泌尿系感染症状，还可出现阴道干涩、疼痛、性交痛等情况。
3、神经系统疾病：
- 中风：中风后，大脑相关区域的功能可能受损，影响排尿中枢，导致尿频、尿急，伴随症状包括偏瘫、失语、感觉障碍等。
- 帕金森病：帕金森病可导致自主神经受损，影响膀胱功能，表现为尿频、尿急，同时出现静止性震颤、运动迟缓、肌强直等帕金森病典型症状
- 神经性膀胱：脊髓损伤、脑血管疾病等导致支配膀胱的神经受损，引起膀胱功能障碍，表现为尿频、尿急，还可出现尿失禁、尿潴留、排尿困难、尿不尽感、腰部或下腹部疼痛等。
4、泌尿系统疾病：
- 尿道炎、膀胱炎：细菌侵入尿道或膀胱引起炎症，刺激膀胱和尿道黏膜，导致尿频、尿急，还可出现尿痛、血尿、尿道口红肿、分泌物增多等情况。
- 尿路结石：尿路结石在移动过程中刺激膀胱壁或尿道黏膜，引起尿频、尿急，伴随症状有排尿困难、尿流中断、血尿、尿痛、腰部或下腹部疼痛。
处理方法
1.膀胱训练：尝试进行骨盆摆动练习，站立或踮起脚尖站立，或坐在较硬的平面上收缩盆底肌。当感到尿意时，尝试进行深呼吸、冥想或其他放松技巧来分散注意力，减轻尿急感。
2.心态调整：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等情绪，避免因心理因素，而加重尿频。如果心情不佳，可以听一些舒缓的轻音乐，或者看一些搞笑视频来缓解。
3.做好个人护理：每日温水清洗会阴部，每日更换内裤，尽量采用淋浴，不要盆浴，以免尿路出现感染。
4.饮食调整：避免刺激性食物，如咖啡、茶、酒精等，增加水分摄入，但晚上临睡前应减少饮水。
5.记录排尿日记：记录每天的排尿次数、时间和尿量，遵循这个表格情况，逐渐延长排尿间隔时间，以增加膀胱容量。