束骨针灸的准确位置

束骨穴属于足太阳膀胱经的重要穴位，其准确位置在足外侧，通过针灸该穴位，可以达到调节气血、散风清热、舒筋活络等多重功效，具体需在专业医生的指导下进行。

准确位置

束骨穴位于人体足外侧，第五跖趾关节近端，即小脚趾外侧跖骨小头的后下方，赤白肉际的凹陷处。

定位方法

定位束骨穴时，患者需取坐位或仰卧位，以便更好地暴露足部，然后用手沿着小脚趾外侧的骨头（第五跖骨）向脚跟方向触摸，当摸到跖骨小头的后下方时，会感觉到有一处凹陷，此处即为束骨穴。

作用与功效

1、调节气血：束骨穴作为足太阳膀胱经的重要穴位，通过针灸刺激，能够调节气血运行，缓解因气血不畅引起的疼痛。

2、散风清热：在中医理论中，外感风热是导致头痛、发热等症状的重要原因，针灸束骨穴能够疏散风热，清泻肺热，从而改善外感风热引起的症状。

3、舒筋活络：针灸束骨穴还能够舒筋活络，促进局部气血循环，加速受损组织的修复和康复，这一功效对于下肢疼痛、僵硬等症状的缓解比较明显。