打胰岛素的正确方法和位置

打胰岛素时掌握正确方法和位置是确保血糖控制的重要步骤，需要注意消毒、捏皮，根据具体情况选择捏皮和进针的方式，注意缓慢注射、快速拔针。可以选择脐周以外的腹部区域、手臂外侧、大腿外侧偏上和臀部外侧偏上进行注射。

打胰岛素的正确方法

• 消毒：用75%的酒精棉球消毒注射部位，待酒精挥发干后再进行注射，以避免酒精刺激皮肤引起疼痛或影响胰岛素的吸收。
• 捏皮：对于较瘦的患者或使用较短针头时，需用拇指和食指捏起注射部位的皮肤，形成一个皮褶，以确保胰岛素注射到皮下组织，防止注射过深进入肌肉层。
• 进针：将胰岛素笔与皮肤呈45°-90°角快速进针，一般而言，儿童及消瘦成年人应使用 45° 角进针，不捏皮注射。正常体重及肥胖成年人可使用 90° 角进针，捏皮注射。进针后应确保针头在皮下组织内，避免在皮内或肌肉内注射。
• 注射：按下胰岛素笔的注射按钮，缓慢匀速地将胰岛素注入皮下组织，注射过程中保持针头固定，避免晃动。注射完毕后，应继续保持按钮按下状态，停留10秒左右，以确保胰岛素完全注射且避免药液反流。
• 拔针：注射完成后，松开捏起的皮肤，迅速拔出针头，并用干棉球轻压注射部位片刻，以防止出血和药液外渗，但注意不要用力揉搓注射部位。

打胰岛素的正确位置

胰岛素适合注射的部位包括腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧，不同部位的吸收速率不同：

• 腹部：吸收最快，适合短效和预混胰岛素，通常是注射的首选部位。可以将腹部分为四个象限，每周使用一个象限并顺时针轮换。避开脐周2.5cm的区域。
• 上臂外侧：吸收率为85%，适合一些短效胰岛素的注射，一定要保证皮下注射，避开靠近手肘的肌肉较多的位置，左右两侧每周轮换注射。
• 大腿外侧：吸收率为70%，适合基础胰岛素的注射，可以选择双侧大腿前外侧上1/3区域，左右两侧每周轮换注射。
• 臀部外上侧：吸收最慢，适合基础胰岛素的注射，选择臀部外侧上1/4处，左右两侧每周轮换注射，适合夜间注射，帮助避免低血糖。