🙌那天门诊室里，一个患者疑惑地问我：“医生，我这硒酵母片是每天吃一次，为啥和我一个朋友不一样呀？他是一天吃两次，这有啥区别？”
这硒酵母片一天吃一次还是两次，其实主要是看你的身体情况和医生的建议。一般来说，如果你缺硒的情况不是很严重，可能我就会建议你每天吃一次，这样既能满足身体需要，又不会过量。
❗但如果你缺硒的情况比较严重，或者需要快速补充硒元素，我就可能会建议你每天吃两次。所以，这个服药次数并不是固定的，得根据你的具体情况来定。这个患者就是缺硒的情况不是很严重，所以我建议他每天吃一 次，而他朋友可能是缺硒的情况比较严重，所以就是一天吃两次。
✅然后我又给这个患者说了一下吃硒酵母片时还要注意什么？现在也给大家讲讲：
1️⃣嚼碎后服用：这硒酵母片得嚼碎了再吃，别直接吞哦，不然效果不好。
2️⃣遵医嘱：吃多少、怎么吃，一定要听我们医生的，别自己乱来。
3️⃣注意药品质量：如果药片有异味、裂片或者受潮了，那就别吃了，赶紧丢掉。
4️⃣关注身体反应：吃药后要是觉得不舒服，或者有啥不对劲的，赶紧来医院看看。
💡补硒除了吃硒酵母片，其实还有很多食物也能补，大家也可以试试。（具体的我放在图片里啦）
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