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骨质疏松什么症状

张弛骨科副主任医师
郑州大学第一附属医院三甲复旦榜 A++++

骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏,导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病,症状主要包括疼痛、脊柱变形、骨折等方面

疼痛

1、腰背部疼痛:是骨质疏松常见的症状,通常在翻身、起坐及长时间行走后出现。疼痛可沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时可减轻,直立时后伸或久立、久坐时加剧。一般日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时也会加重。

2、周身骨骼疼痛:疼痛可累及全身,包括髋部、肩部、腕部等,性质多为酸痛、胀痛,部分患者还会出现刺痛或放射性疼痛。

脊柱变形

1、身高变矮:随着病情进展,椎体压缩变形,脊柱前倾,背曲加剧,患者身高会逐渐变矮,严重者可能会比年轻时矮十数厘米,甚至更多。

2、驼背:由于椎体前缘压缩,脊柱出现后凸畸形,形成驼背,严重时会影响心肺功能,导致胸闷、气短等症状。

骨折

骨质疏松患者的骨骼强度下降,即使是轻微的外力作用,如咳嗽、打喷嚏、弯腰搬重物等,也可能导致骨折,常见的骨折部位包括椎体、髋部、腕部等。

部分患者在发生一次骨折后,再次发生骨折的风险明显增加,严重影响患者的生活质量,甚至可能导致长期卧床,引发肺部感染、深静脉血栓等并发症。

伴随症状

1、呼吸功能下降:胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量明显减少,患者可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

2、肌肉痉挛:多见于小腿肌肉,常在夜间或受凉后发作,疼痛剧烈,可持续数秒至数分钟。

温馨提示

  • 补充钙和维生素D:多摄入富含钙的食物,如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品,以及虾皮、海带、坚果等,通过适当晒太阳以及食用富含维生素D的食物,如深海鱼、动物肝脏、蛋黄等进行补充。
  • 避免跌倒:家中应保持地面干燥、整洁,减少障碍物,卫生间安装扶手、防滑垫等。外出时注意穿着合适的鞋子,避免在湿滑路面行走,行走时小心谨慎,防止跌倒。
参考资料:
[1]林华,徐又佳,刘强,等.骨质疏松性骨折围手术期干预指南[J].中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志,2018.
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