❓在日常生活中，血糖水平的波动是糖尿病患者关注的焦点。一旦血糖值飙升，尤其是达到20mmol/L以上，无疑会引发恐慌。那么，血糖高到20多mmol/L有危险吗？
✅血糖高到20多mmol/L确实有危险，这是因为血糖水平过高可能导致糖尿病酮症酸中毒，这是一种严重的代谢紊乱，会影响到身体的多个器官系统，包括心血管、神经和肾脏等。长期高血糖还会加速血管病变 ，增加心脑血管疾病的风险，甚至可能导致昏迷和生命危险。因此，血糖值达到20多mmol/L时，应立即寻求医疗帮助。
👇面对这一紧急状况，以下措施或许能帮助稳定血糖：
🔹立即监测酮体：使用酮体试纸进行快速检测，如果试纸显示酮体水平升高，即呈阳性反应，应毫不迟疑地前往医院寻求专业帮助，以避免酮症酸中毒的进一步发展。
🔹适量运动：选择轻度的运动方式，如快走或慢跑15-20分钟，以促进身体对血糖的利用，加速糖分的代谢，但需注意避免过度劳累，以免加重身体负担。
🔹调整饮食：立即停止摄入高糖食物，如甜点、含糖饮料等，转而选择低糖指数的蔬菜，如菠菜、西兰花，以及适量的瘦肉，如鸡胸肉或鱼肉，以帮助稳定血糖水平，并提供必要的营养。
血糖20多mmol/L的注意事项、血糖水平长期这么高可能会引发哪些并发症？详情见图片。
💌记住，及时就医是处理高血糖危机的关键。评论区的小伙伴们，你们有没有遇到过血糖突然升高的情况？你们是如何应对的呢？快来分享你们的经验吧！