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颈肩肌筋膜炎的症状及治疗

王晓宇骨科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

颈肩肌筋膜炎的症状主要表现为疼痛、僵硬、活动受限等,临床上治疗方法以药物治疗、物理治疗、中医治疗为主,应及时就医,在医生的指导下进行治疗和康复。

症状

1、疼痛:颈肩肌筋膜炎患者常感颈肩背部酸痛不适,这种疼痛表现为刺痛、酸胀或沉重感,并伴随重压感和麻木感。疼痛可能向后头部及上臂放射,呈持续性,一般日间轻、夜间重,且可因感染、疲劳、受凉、受潮等因素而加重。

2、僵硬:颈肩部肌肉常处于紧张状态,导致颈肩部僵硬,活动受限。晨起或天气变化及受凉后,症状更为明显,而适当的活动后会有所减轻。随着发病时间的延长,颈肩肌筋膜组织可能出现炎症、水肿及粘连等情况,严重者逐渐纤维化。

3、活动受限:颈肩肌筋膜炎会导致颈部、肩部、背部等部位僵硬,如果没有及时治疗,或是病情较为严重,甚至可能会导致上述部位活动受限。

治疗

1、药物治疗:遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等来减轻疼痛和炎症;肌肉松弛剂,如氯唑沙宗可用于缓解肌肉痉挛和紧张。

2、物理治疗:热敷、按摩、超声波治疗等可促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛;红外线照射、微波治疗等也有助于促进炎症消退和组织修复。

3、中医治疗:针灸、推拿等中医治疗方法能疏通经络、调和气血,从而改善颈肩肌筋膜炎的症状;中药熏蒸、拔罐等也有助于缓解炎症和疼痛。

温馨提示

  • 合理休息:避免长时间保持同一姿势,特别是长时间低头工作或使用电子设备。适时休息,每隔一段时间就活动一下肩颈,以缓解肌肉紧张。
  • 注意保暖:注意肩颈部的保暖,避免受到寒冷空气的刺激。雨天淋湿后需要及时更换衣服,避免穿着潮湿的衣物。
  • 适当锻炼:进行适当的运动,如游泳、瑜伽等,有助于增强肌肉力量,改善血液循环,缓解筋膜炎的症状。
参考资料:
[1]陈孝平,汪建平,赵继宗.外科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.
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