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商阳穴的准确位置图和作用功效

马小丽中医科主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36

商阳穴在手食指末节桡侧,距离指甲角约0.1寸,刺激该穴具有开窍醒神、清热泻火、宣肺利咽、止咳平喘、活血通络的作用功效。

位置

1、体表位置

商阳穴在体表位于食指末节的桡侧,即食指靠近大拇指的一侧,距离指甲角约0.1寸的位置。

或微握掌,食指前伸,手食指爪甲桡侧与基底部各作一线,相交处即为该穴。

2、解剖位置

从解剖学的角度来看,商阳穴周围分布有指及掌背的动、静脉网,这些血管网络为穴位提供了丰富的血液供应。

神经分布上,商阳穴处布有来自正中神经的指掌侧固有神经和桡神经的指背侧神经。

作用功效

1、开窍醒神:商阳穴为井穴,为阴阳经气相互交贯之处,具有泻热启闭,调和阴阳气血逆乱的作用。刺激该穴有醒神开窍功效,可用于治疗急救晕厥、脑卒中昏迷等神志不清病症。

2、清热泻火:商阳穴可调节大肠经气,清泄阳明火热,有清热解毒泻火消肿的功效。可以用来改善因为阳明热症所引起的咽喉肿痛、齿痛、腮肿、耳鸣、耳聋、口腔炎、喉头炎、扁桃体炎、腮腺炎、高烧等不适。

3、宣肺利咽:商阳穴与肺经之络脉直接相连,有宣肺利咽功效,可以用来缓解咽喉肿痛、咽炎、扁桃体炎等咽喉不适。

4、止咳平喘:商阳穴可以调节大肠经气,也可间接影响肺部功能,达到止咳平喘的效果,可以缓解咳嗽、气喘等不适。

5、活血通络:商阳穴作为脉气所发之处,气血交会之所,有活血通络功效,可以改善由于气血运行不畅引起的手指麻木等症状。

按揉方法

手法:用右手拇指指腹以画圈的方式轻轻按揉左手的商阳穴,同理,可用左手按揉右手商阳穴。


力度:既要有酸胀感又不至于造成疼痛或损伤。


时间:每次按揉2分钟左右,每日可重复2次,即早晚各一次。

参考资料:
房敏,宋柏林.推拿学.第4版[M].北京.中国中医药出版社.2016.
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