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男生肾虚的表现症状有哪些

马小丽中医科主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36

男生肾虚包括肾阴虚和肾阳虚,类型不同,具体表现不同。其中肾阳虚症状包括性欲减退、阳痿早泄、畏寒怕冷、精神萎靡等;肾阴虚症状包括遗精早泄、潮热盗汗等。若出现疑似症状,应立即前往专业医院就诊,以明确诊断并进行积极治疗。

肾阳虚

1、性欲减退:肾阳对生殖系统的功能起着推动作用,当肾阳不足时,这种推动力量减弱,导致男性对性活动的兴趣降低。

2、阳痿早泄:肾阳具有温煦和促进生殖器官气血运行的功能,肾阳亏虚,生殖器官得不到足够的阳气滋养,气血运行不畅,就容易导致阳痿;同时,肾阳虚也会使肾的封藏功能失调,精关不固,出现早泄现象。

3、畏寒怕冷:人体的阳气有温煦身体的作用,肾阳是人体阳气的根本。肾阳虚时,身体的阳气不足,不能很好地抵御外界寒冷,即使在正常温度环境下,也会感觉比别人冷,尤其是腰部和膝盖部位。

4、精神萎靡:阳气具有振奋精神的作用,肾阳虚时,阳气不足,整个人会显得无精打采。患者常常感到疲倦,没有精力去做事情,容易嗜睡。

5、排尿异常:正常情况下,人体在夜间产生的尿液相对较少,这是因为肾阳对水液的蒸腾气化作用正常。肾阳虚时,水液的蒸腾气化功能减弱,导致尿液生成增多,尤其是在夜间,患者可能会频繁起夜排尿,影响睡眠质量。

肾阴虚

1、遗精早泄:肾阴虚时,肾的阴液不足,阴虚则火旺。虚火扰动精室,导致精液不能正常封藏,容易出现遗精现象;同时,虚火也会影响肾的封藏功能,导致早泄。

2、潮热盗汗:肾阴虚会产生内热,患者可能会出现潮热的症状,即感觉身体一阵一阵地发热。尤其在午后或者夜间更为明显。盗汗是指在夜间睡眠时出汗,醒来后汗止。这是阴虚产生的内热在夜间逼迫津液外泄导致的。

3、口干咽燥:肾阴不足,不能上承滋润咽喉,会导致口腔和咽喉部位缺乏津液的濡润,从而出现口干、咽干的症状。患者常常感觉口渴,需要频繁饮水来缓解。

4、失眠多梦:肾阴虚时,阴虚火旺,火扰心神。心神不能安宁,就会导致睡眠质量下降,出现失眠的情况,而且入睡后容易做梦,梦境纷纭,这是因为虚火扰乱了心神正常的活动。

5、头晕耳鸣:肾阴不足,不能滋养头目,会导致头目失养,出现头晕的症状。同时,肾开窍于耳,肾阴虚时,耳部也得不到足够的滋养,会出现耳鸣的现象,如蝉鸣声或者嗡嗡声,在安静环境下会感觉更加明显。

6、小便短赤:肾阴虚时,体内有虚火,会煎熬津液,导致尿液生成减少,而且尿液颜色偏黄、量少。这与肾阳虚导致的小便清长形成对比。

7、毛发干枯:肾阴不足,头发失去营养,逐渐变得干枯易落。

温馨提示

  • 作息规律:对于肾虚患者,建议每天保证7-8小时的高质量睡眠。睡眠过程中,身体的气血运行相对缓慢,有利于肾脏的滋养和恢复。
  • 适度运动:适当的运动可以增强体质,对改善肾虚状况有帮助。推荐太极拳、散步等。
  • 调节情绪:长期的焦虑、抑郁等不良情绪会导致肝郁,而肝肾同源,肝郁会进一步影响肾的功能。因此,要学会调整自己的情绪,保持乐观、积极的心态。
参考资料:
[1]蒋欣,杨小龙,张泽臣,李威,叶佰盛,陈琪,丰杰,黄振,黄海,刘康,史晓林.由"虚瘀"理论探讨耆鹿逐痹胶囊防治肾虚血瘀型骨质疏松的作用[J].中国骨质疏松杂志,2024,30(6):880-883.
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