🔍左肾有囊肿,体积很小的时候其实压根没什么感觉,很难被发现。如果是单纯性囊肿,属于良性情况,囊肿比较小,也不用特殊处理,在生活中多多注意就好了。
👀如果囊肿比较大,就可能会出现血尿,腰疼等表现。大家好奇生活中要注意什么吗?请继续接着看!
✅作息和情绪都需要调节
作为医生,想告诉大家,如果想要肾好,作息得规律!早睡早起,别熬夜,给肾脏充足的休息时间。有些人养成了熬夜的习惯,总觉得早点睡觉吃亏了一样,其实长此以往,对身体很不好。
还有,情绪稳定很重要,避免紧张、焦虑,让肾脏在轻松愉快的环境中工作。可以没事多听听歌、看看书,找到让自己平静下来的好方法。
✅锻炼也是必不可少的
散步、快走、慢跑、游泳、打太极拳,很多运动都可以尝试,选择适合你的运动方式,比如可以饭后散步半小时,还是比较轻松的,运动前要注意热身,切记避免剧烈运动,以防肾脏受伤。
当然,左肾有囊肿,饮食也是至关重要的,具体的饮食tips,我附在图片上啦~
✅还有就是别忘了定期复查
单纯性肾囊肿患者,如果囊肿直径小于6cm,并且没有症状,医生建议你每半年到一年做一次泌尿系统彩超检🔔查,时刻关注囊肿变化。具体的检查项目见附图哦!
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