🔍左肾有囊肿，体积很小的时候其实压根没什么感觉，很难被发现。如果是单纯性囊肿，属于良性情况，囊肿比较小，也不用特殊处理，在生活中多多注意就好了。
👀如果囊肿比较大，就可能会出现血尿，腰疼等表现。大家好奇生活中要注意什么吗？请继续接着看！
✅作息和情绪都需要调节
作为医生，想告诉大家，如果想要肾好，作息得规律！早睡早起，别熬夜，给肾脏充足的休息时间。有些人养成了熬夜的习惯，总觉得早点睡觉吃亏了一样，其实长此以往，对身体很不好。
还有，情绪稳定很重要，避免紧张、焦虑，让肾脏在轻松愉快的环境中工作。可以没事多听听歌、看看书，找到让自己平静下来的好方法。
✅锻炼也是必不可少的
散步、快走、慢跑、游泳、打太极拳，很多运动都可以尝试，选择适合你的运动方式，比如可以饭后散步半小时，还是比较轻松的，运动前要注意热身，切记避免剧烈运动，以防肾脏受伤。
当然，左肾有囊肿，饮食也是至关重要的，具体的饮食tips，我附在图片上啦~
✅还有就是别忘了定期复查
单纯性肾囊肿患者，如果囊肿直径小于6cm，并且没有症状，医生建议你每半年到一年做一次泌尿系统彩超检🔔查，时刻关注囊肿变化。具体的检查项目见附图哦！
🔔好啦，护肾秘籍就分享到这里啦！记得收藏转发哦！如果还有什么不懂的，也可以评论区留言咨询。