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人体面部经络准确位置图和作用

马小丽中医科主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲复旦榜 A+++

人体面部的经络主要包括胃经、大肠经、膀胱经、胆经、三焦经等,它们在面部的位置和作用各不相同,与脏腑相连,通过按摩这些经络的相关穴位,可以调节相关脏腑的功能,维持脏腑健康。

胃经

  • 位置:分布在身体的正面,面部是从眼部下边的承泣穴开始循行,路过地仓、颊车、下关,可达头维。
  • 作用:胃经是人体的重要经络之一,主要作用是濡润全身脏腑、组织、器官,维持人体正常的生理功能。

大肠经

  • 位置:手阳明大肠经从锁骨上窝上行颈旁,通过面颊,进入下齿龈,出来挟口旁,交会人中部,至对侧鼻旁(迎香穴)。
  • 作用:大肠经主要起到传导糟粕、排泄大便、调节脏腑等作用。

膀胱经

  • 位置:足太阳膀胱经沿颈部上面颊,至眼外角(瞳子髎穴),转入耳内。
  • 作用:膀胱经是人体最长和腧穴最多的经脉,统领一身之阳气。按摩膀胱经相关穴位,如睛明穴、攒竹穴等,可以缓解眼部疲劳,改善视力,以及治疗头痛、失眠等症状。

胆经

  • 位置:足少阳胆经起于眼外角(瞳子髎穴),上行到头角(额角),下至耳后,沿颈至肩。其支脉从耳后入耳内,出走耳前,至眼外角后方。
  • 作用:胆经主要作用是治疗头部疾病、改善妇科疾病、维持身体运转、缓解身体疼痛、调节情志等。

三焦经

  • 位置:手少阳三焦经由颈部连耳后,直上耳上角(角孙穴),以屈下颊至颧(颧髎穴)。支脉从耳后入耳中,出耳前至外眼角(丝竹空穴)。
  • 作用:三焦经主要作用是调节气血、舒肝利胆、调节中焦、调节情绪、润肠通便等。

温馨提示

  • 定期按摩:通过按摩面部经络的相关穴位,可以促进气血的运行,缓解面部肌肤的紧张和疲劳。按摩时,可以使用指腹或专业的按摩工具,以轻柔的力度进行。
  • 避免过度刺激:在进行面部按摩或护理时,要避免过度刺激经络和穴位,以免造成皮肤损伤或引发其他不适。
  • 注意面部保暖:面部经络容易受到外界环境的影响,特别是寒冷的气候会导致经络收缩,影响气血的运行。因此,要注意面部的保暖,避免长时间暴露在寒冷的环境中。
参考资料:
周宇主编. 拉筋拍打治病大全[M]. 北京:中医古籍出版社, 2021.09:66.
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