胸外按压部位

胸外按压是心肺复苏中最重要的部分，位置主要在胸骨中下方，准确描述是胸骨中下1/3交界处或剑突上两横指，主要适用于心脏骤停的病人，通过心脏按压，建立人工循环，促进心脏射血，保证脑、肾及其他重要脏器的血液供应。

具体位置

• 胸骨中下1/3交界处：这是最常见的描述，即胸骨的下半部分与中部的交界处。对于大多数成人，这个位置大约对应于两乳头连线的中点。
• 剑突上两横指：另一个定位方法是找到剑突（胸骨下端的软骨部分），然后在其上方放置两横指的距离，这个位置也大致对应于胸骨中下1/3的交界处。

按压技巧

• 手掌放置：施救者应将两个手掌的根部同向交叠，十指相扣，掌心贴紧胸壁，手指离开胸壁。确保手臂伸直，上身前倾，以髋关节为支点垂直向下用力。
• 按压深度：按压时应使胸骨下陷至少5~6厘米，但不超过6厘米，以避免造成肋骨骨折或其他损伤。
• 按压频率：推荐的按压频率为每分钟100~120次，与人工通气的比例通常为30:2（即每进行30次按压后，进行2次人工呼吸）。
• 按压与放松：按压与放松的比例应为1:1，即每次按压后都应完全放松，以保证胸廓的回弹。