中泉准确位置与作用

中泉穴位于人体腕部，是经脉奇穴之一，适当刺激具有理气止痛、止咳平喘及通利关节等多重健康效益，但不能盲目依赖，并且需在医生指导下进行。

位置

1、准确位置：中泉穴位于前臂背侧腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间的凹陷处。

2、定位方法：定位中泉穴时，可直接触摸尺骨与桡骨之间的凹陷，该凹陷处即为中泉穴的准确位置。需要注意的是，定位时应保持手臂自然下垂或平放，以确保定位的准确性。

作用与功效

1、理气止痛：中泉穴具有理气止痛功效，通过刺激该穴位，可以调和气血、缓解气机郁结，从而有效减轻胃脘疼痛、胸胁胀满等不适症状，对于改善消化系统功能、缓解压力、促进身体健康具有重要意义。

2、止咳平喘：刺激该穴位可以宣发肺气、改善呼吸功能，从而减轻咳嗽、气喘等症状，对于呼吸系统疾病的辅助治疗具有积极作用。

3、通利关节：中泉穴位于腕关节附近，对于腕部疼痛、手指麻木等症状有明显的缓解作用，通过刺激该穴位，可以促进局部血液循环、缓解肌肉紧张、改善关节功能，对于提高手部灵活性、预防关节疾病具有效果。