男人更年期的8大症状表现

男性更年期是指男性从中年向老年过渡的一个特定时期，由于雄激素水平下降等原因，会出现多种异常症状，如体能下降、性功能减退、睡眠障碍等，并没有绝对的“8大症状表现”。若出现疑似表现，应立即到专业医院就诊，以明确诊断并进行积极治疗。

体能下降

随着年龄增长和雄激素水平的降低，男性的肌肉力量和耐力会逐渐减弱。以前能够轻松搬起的重物，现在可能会感到吃力。日常活动如爬楼梯、快走等也会比以前更容易出现气喘吁吁的情况。

性功能减退

在更年期，睾酮水平下降，会导致性欲降低。男性可能对性生活的兴趣明显减少，主动发起性行为的频率降低。

同时，勃起功能也可能出现障碍，比如勃起硬度不如以前，或者勃起维持时间缩短。射精方面也可能有变化，射精量可能减少，射精的力量也会减弱。

睡眠障碍

更年期男性可能会出现失眠或者睡眠质量下降的情况。入睡困难是比较常见的，躺在床上可能需要很长时间才能睡着。夜间还容易频繁醒来，而且醒后很难再次入睡。

体重增加

新陈代谢速度在更年期会减慢，身体消耗的能量减少，容易导致体重增加。同时，脂肪分布也会发生变化，从四肢向腹部聚集，出现中心性肥胖。

男性可能会发现自己的腰围逐渐变大，肚子越来越突出，即使饮食和运动没有明显改变。

情绪波动

男性在更年期可能会出现情绪不稳定的情况，情绪波动较大。可能会因为一些小事而突然变得烦躁、易怒。同时，也可能会出现情绪低落、抑郁的情绪，对自己的生活和工作感到不满意，缺乏自信和动力。

记忆力减退

大脑功能在更年期也会受到一定影响。男性可能会发现自己的记忆力不如以前，容易忘记刚刚做过的事情或者要去的地方。

在工作或者学习中，注意力很难集中，容易被外界的事物干扰。比如，在阅读书籍或者文件时，思绪会经常游离，无法专注于内容。

皮肤老化

脸部、颈部、手脚的皮肤日渐松弛而下垂，皱纹增多。