大椎位置

大椎穴属督脉，在人体后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中，由专业人士正确刺激大椎穴有调和阳气、治疗颈椎疾病、调节肺功能、去热解表等功效。

位置

• 大椎穴位于脊椎区，具体定位是在第七颈椎棘突下凹陷中，后正中线上，约与肩峰平齐。
• 取穴时可让患者取正坐位，并自然低头，使颈部放松。在颈部下端，可以触摸到一个明显的突起，即为第七颈椎棘突，第七颈椎棘突下方的凹陷处即为大椎穴。如果突起骨不太明显，可以让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，其上方的凹陷处即为大椎穴。

功效

1、调和阳气：大椎穴能调和全身阳气，对于风寒、风热感冒以及发热症状有一定辅助治疗效果，在大椎穴进行艾灸或拔罐可以缓解症状。

2、治疗颈椎疾病：大椎穴与颈椎的生理结构紧密相关，可辅助治疗颈椎病、颈肩综合征、肩部劳损等，缓解颈肩部的疼痛。

3、调节肺功能：大椎穴对肺功能有一定调整作用，可以增强肺呼吸功能，缓解支气管痉挛，降低呼吸道阻力。

4、去热解表：大椎穴具有清热解表的作用，对于因湿热或火热引起的毛囊炎、痤疮等皮肤疾病，使用大椎穴放血有一定的治疗效果。

刺激大椎穴的方法

• 按摩：在医生指导下，使用食指、中指和无名指的指腹，放在大椎穴上，轻轻按压并适当旋转。力度应适中，既不过轻也不过重，以感觉舒适为准。可以按照一定的节奏和频率进行按摩，如每次按摩5-10分钟，每日1-2次。
• 艾灸：需由专业人士操作，选择合适的艾条或艾绒，并点燃。让患者取舒适体位，暴露大椎穴部位。将点燃的艾条或艾绒悬挂在大椎穴上方一定距离处，进行温和灸或雀啄灸。艾灸过程中，注意观察患者的反应和皮肤情况，避免艾灸时间过长或火力过大导致皮肤灼伤。