针灸扎哪里

针灸可扎多个穴位，如足三里穴、三阴交穴、合谷穴、内关穴等，穴位的选择需依据个体的健康状况、病症类型而定，正确的穴位选取与施针，能调节人体经络气血，对多种疾病起到防治作用，但必须由专业人员操作以确保安全与疗效。

足三里穴

• 足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，此穴为胃经合穴与胃的下合穴。
• 扎足三里可调理脾胃功能，增强消化吸收能力，对胃痛、呕吐、腹胀、腹泻等胃肠病症有显著疗效。长期刺激还能补益气血，强壮身体，提升机体免疫力。

三阴交穴

• 三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，它是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。
• 针灸三阴交对于调节三阴经气血有关键作用。可用于治疗月经不调、痛经、闭经、带下等妇科疾病，以及失眠、眩晕、水肿等内科病症。

合谷穴

• 合谷别名虎口，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，它是大肠经原穴。
• 扎合谷可疏风解表，对感冒、发热、头痛、牙痛等外感病症及头面五官诸疾有良好的治疗效果，其止痛作用明显，常被用于缓解各种疼痛，且能调节大肠经气血，改善肠道功能。

内关穴

• 内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，此穴是心包经络穴及八脉交会穴。
• 针灸内关可宁心安神、理气止痛，对于心悸、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、呃逆等心系病症和胃腑病症有很好的调节作用，能有效缓解不适症状，促进脏腑功能恢复。

针灸注意事项

1、选择正规机构与医师：务必挑选有资质、正规的医疗机构进行针灸治疗，确保施针医师具备专业的针灸资质与丰富经验。

2、告知自身状况：在针灸前，应如实向医师告知自己的健康状况，包括过往病史、过敏史、是否怀孕或处于生理期等。

3、针灸后护理：针灸结束后要注意保持针刺部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。同时留意身体反应，若出现局部红肿、疼痛加剧、头晕、心慌等异常情况，应及时告知医师。