宝宝咳嗽按摩哪个部位有效止咳

宝宝咳嗽可以按摩多个穴位，较为常用的为膻中穴、肺俞穴，还有天突穴，需结合情况，采取适宜的按摩方法，以缓解咳嗽的情况，从而促进病情的好转。

膻中穴

• 位置：膻中穴位于两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。
• 功效：膻中穴具有宽胸理气、止咳平喘、降逆止呕等功效，按摩此穴位能够调节宝宝胸部的气机，使肺气得以宣畅，对于各种原因引起的咳嗽，无论是外感咳嗽还是内伤咳嗽，都能起到很好的缓解作用，尤其适用于咳嗽伴有胸闷、气喘等症状的宝宝。
• 按摩手法：用中指指腹轻轻按揉宝宝的膻中穴，按揉时力度要轻柔均匀，以宝宝感觉舒适为宜，每次按揉100-200圈，每日可按摩2-3次。

肺俞穴

• 位置：肺俞穴在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。
• 功效：肺俞穴是肺的背俞穴，是肺气输注于背部之处，按摩肺俞穴可以补益肺气、宣肺止咳、化痰平喘，能调节肺脏功能，增强宝宝的肺卫之气，对于因肺气虚、风寒或风热等外邪侵袭肺部所导致的咳嗽有良好的调理效果，可减轻咳嗽频率，缓解咳嗽程度。
• 按摩手法：让宝宝俯卧，用双手拇指指腹分别置于宝宝两侧肺俞穴上，其余手指自然放在宝宝背部两侧，先轻轻按揉肺俞穴50-100圈，然后用双手拇指沿宝宝脊柱两侧膀胱经从上向下直推，反复操作5-10次，以局部皮肤微微发红为度。

天突穴

• 位置：天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
• 功效：天突穴能宽胸理气、通利气道、降痰宣肺，对于宝宝咳嗽伴有咳痰不爽、咽喉肿痛等症状有显著的缓解作用，可促进痰液排出，减轻气道阻塞，使呼吸更加顺畅。
• 按摩手法：用食指或中指指腹轻轻按压天突穴，力度要适中，不要过于用力，以免引起宝宝不适，按压时可做轻柔的环形揉动，每次揉动1-2分钟，每日可进行3-4次。