迎香穴的准确位置及功效

迎香穴是面部关键穴位，其位置特殊且功效多样，准确位置可通过面部解剖标志确定，在鼻部附近，其功效主要涉及鼻部与面部的健康维护，对改善鼻窍通气、促进局部气血运行等有积极意义。

位置

• 解剖位置：迎香穴位于面部，在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，此区域分布有丰富的神经末梢与血管，与鼻部的感觉和功能调节密切相关。
• 定位方法：先找到鼻翼，其最外侧的边缘中点处，然后沿着鼻唇沟向面部方向寻找，该中点旁开的鼻唇沟内就是迎香穴。在定位时，可轻轻触摸面部，感受鼻唇沟的凹陷，以便更精准地确定穴位位置。

功效

• 通利鼻窍：无论是因风寒、风热等外邪侵袭导致的鼻塞、流涕、打喷嚏，还是因过敏等因素引起的鼻痒、鼻炎等，刺激迎香穴都能起到疏通鼻窍的作用。通过调节鼻部的气血运行，减轻鼻腔黏膜的充血、水肿，使呼吸恢复通畅，缓解鼻部的各种不适症状。
• 祛风散邪：当风邪侵袭面部，如面瘫初期，面部肌肉出现麻木、瘫痪等症状时，刺激迎香穴可疏散风邪，促进面部经络气血的恢复正常运行。它能在一定程度上改善面瘫患者面部肌肉的运动功能，减轻面部肌肉的拘挛或松弛，对预防和治疗面瘫等面部神经疾病有积极作用。
• 美容养颜：迎香穴所在的经络与面部气血运行相关，经常按摩迎香穴可以促进面部的血液循环，使面部肌肤得到更多的气血滋养，有助于改善面部肤色，减少皱纹的产生，让肌肤更加紧致有光泽，对于维持面部的年轻化状态有一定辅助作用。
• 缓解面痛：面部因各种原因，如三叉神经痛、牙痛等引起的疼痛，迎香穴也能起到一定的缓解作用，刺激该穴位可调节面部的神经传导，减轻疼痛信号的传递，同时改善局部因疼痛导致的肌肉紧张状态，使面部肌肉放松，缓解疼痛的程度，提高患者的舒适度。

按揉迎香穴的方法

1、指腹揉按法：将食指与中指并拢，指腹放置在迎香穴上，以穴位为中心，轻轻施加压力，开始做小幅度的环形揉动；力度要适中，以穴位处产生酸胀感为度。

2、点按刺激法：用食指指尖垂直对准迎香穴，逐渐用力下压，保持3-5秒后松开，然后重复点按动作10-15次，点按时要注意控制力度，避免用力过度损伤皮肤。

3、擦摩迎香法：把双手食指分别放在两侧迎香穴上，然后沿着鼻唇沟的方向快速上下擦摩，擦摩时力度要均匀，使局部皮肤微微发热。