👉阑尾炎，简而言之，就是阑尾发炎。阑尾位于右下腹部，虽然其功能尚未完全明确，但一旦发炎，就会引发剧烈的腹痛和其他一系列症状。因此，了解阑尾炎的自检方法，对于保护自身健康至关重要。
📍当怀疑自己有阑尾炎时，可以采取以下方法进行自检：
🌱观察腹痛位置和性质：腹痛初起时，可能难以准确指出疼痛点，但随着时间推移，疼痛会逐渐转移到右下腹部。此时，可以用手指轻轻按压右下腹部，如果感到明显疼痛，则可能是阑尾炎的征兆。
🌱检查压痛与反跳痛：请他人帮忙，用手指轻轻按压右下腹部（麦氏点），如果感到疼痛加重，称为压痛。在按压的同时，迅速将手指抬起，如果此时疼痛再次加剧，称为反跳痛。压痛和反跳痛同时存在，是阑尾炎的重要体征。
🌱注意身体伴随症状：阑尾炎患者常伴有恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道症状，部分患者还可能出现发热、乏力等全身症状。这些症状虽然不具有特异性，但结合腹痛特征，有助于提高阑尾炎的诊断准确性。
🌱进行简单体位测试：如腰大肌测试（左侧卧位，右大腿后伸，如出现右下腹疼痛则提示阳性）和闭孔内肌测试（仰卧位，右髋和右大腿被动向内旋转，如引起右下腹疼痛则提示阳性）。这些测试有助于进一步确认阑尾炎的可能性。
虽然自检方法可以提供一定的线索，但并不能替代专业的医疗诊断。如果怀疑自己可能患有阑尾炎，请务必及时就医。医生会根据症状、体征和检查结果，进行综合判断，并制定相应的治疗方案（详见图）。
👏了解这些阑尾炎的自检方法，能让自己在身体发出警报时多一份警觉。大家身边有没有遇到过突发阑尾炎的情况呢？是如何发现并应对的？欢迎在评论区分享！