
完骨穴位于人体的头部,耳后乳突的后下方凹陷中。具有缓解头痛与眩晕、安神定志、改善脑供血、辅助治疗五官疾病的作用功效。

1、体表位置:完骨穴在体表上容易定位,通常采取侧坐位或仰卧位,触摸耳垂后面,找到称为“乳突”的凸骨,从此骨下方沿后缘触摸上方的骨头,会发现有一浅凹,此处即为完骨穴。
2、解剖位置:完骨穴位于胸锁乳突肌附着部的上方。在浅层,有耳后动、静脉的分支分布;在深层,则有颈深动、静脉。此外,完骨穴处还布有枕小神经本干。
1、缓解头痛与眩晕:完骨穴位于头部,靠近耳后乳突的后下方凹陷处,因此针刺或按摩此穴可以有效缓解头痛,特别是偏头痛和颈源性头痛。同时,它还能改善脑部血液循环,减轻眩晕症状,对于晕车、晕船等晕动病也有一定的缓解作用。
2、安神定志:完骨穴还具有安神定志的功效,对于神经衰弱、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。通过针刺或按摩此穴,可以调和阴阳,镇静安神,帮助患者改善睡眠质量,恢复精神状态。
3、改善脑供血:完骨穴位于头部,通过刺激此穴,可以改善脑部血液循环,增加脑供血量,从而缓解因脑供血不足引起的头晕、记忆力减退等症状。
4、辅助治疗五官疾病:可辅助治疗五官疾病,如咽喉肿痛、口眼歪斜、耳鸣耳聋等。刺激穴位可以疏通经络,调和气血,从而改善五官的功能,缓解相关症状。
1、手法:两手拇指端放在完骨穴上,其余手指轻轻地放在枕部的两侧。
2、力度:力度适中,以感到轻微酸胀感为佳。
3、时间频率:每天可重复3-5次,每次进行5组,每组按揉大约5秒。