中冲穴的位置和功效

中冲穴是手厥阴心包经的井穴，位于中指末端最高点，具有开窍醒神、安神定志、通络止痛的功效，刺激方法包括掐按法、揉按法、点刺出血法。

位置

1、具体位置：位于手指，在中指末端最高点。

2、定位方法：手指自然伸直，中冲穴就在中指指尖的正中央位置。

功效

1、开窍醒神：中冲穴可用于治疗中风昏迷、晕厥等症状，具有醒脑开窍的作用，常用于治疗中风昏迷时，与百会、人中等穴位配伍使用。

2、安神定志：现代社会人们压力较大，容易出现心烦意乱的情绪，按摩中冲穴可以泻心经的火热，安定心神，比如，当一个人因为工作压力大而心烦不安、难以入睡时，睡前轻轻按压中冲穴，有助于平复情绪，促进睡眠。

3、通络止痛：由于手厥阴心包经的循行经过心胸部位，当中冲穴受到刺激时，可以疏通心包经的气血和经络，缓解心胸部位的疼痛。