🌿近些年来，大家没少被各种呼吸系统的疾病“折磨”，新型冠状病毒感染、支原体感染......一波一波的，不少人已经达到了“闻之色变”的程度，我接诊过的这类患者是真不少。而今天我想说的，是一个可能相对来说没有那么“耳熟能详”的呼吸系统疾病—非嗜酸性气道炎。
❓非嗜酸性气道炎症：它是啥？到底有多严重？
非嗜酸性气道炎症，简单来说就是气道发炎了，但不是因为嗜酸粒细胞这种特殊的白细胞引起的。这通常是由细菌感染，比如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等引起的。
🌸而它究竟是否严重，要看我们怎么对待它。如果发现自己有咳嗽、呼吸困难、胸闷等症状，并且这些症状持续了一段时间，那就得注意了。早点来医院看医生，早点治疗，通常都能很快恢复，不算严重。但如果一直拖着不治，那病情就可能加重，甚至引起呼吸衰竭、支气管肺炎等严重的并发症。
所以，大家别怕，只要重视它，早点进行规范治疗，它就不算个事儿！当然啦，比较理想的情况还是做好预防工作，直接杜绝它的出现。
🔍远离烟雾，健康呼吸
要想预防非嗜酸性气道炎，要做到远离烟草。可以尝试养成健身、运动的好习惯，通过这种健康的方式来转移注意力。也可以编写一本“戒烟日记”，每天记录一下自己的戒烟日常，可以起到监督自己的作用。在工厂、车间等空气污染较严重的环境中工作时，也要佩戴好防护口罩，减少有害气体对气道的刺激。
🔍注意卫生，预防病菌入侵
要养成勤洗手的习惯，特别是在接触公共物品、外出回家后等情况下，要用肥皂和流动水彻底清洗双手，冲洗15秒以上。也要注意每天开窗通风1-2小时，保持室内空气流通，可以使用空气净化器、加湿器等设备，改善室内空气质量。
🔍腹式呼吸，训练呼吸
腹式呼吸不仅能保持呼吸道通畅，还能增加肺活量，减少气道炎症的发作。怎么练呢？很简单，吸气时让肚子鼓起来，呼气时让肚子凹下去。每天练个2-3次，每次10-20分钟，就能感受到它的好处了。
🌟好了，今天关于非嗜酸性气道炎症的分享就到这里了。希望大家都能重视这个疾病，做好预防工作。如果还有疑问的话，欢迎在评论区提出哟~