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脂溢性脱发什么症状

张文娟皮肤性病科主任医师
北京大学人民医院三甲复旦榜 A+++

脂溢性脱发的主要表现是头发稀疏、发丝变细,并逐步脱落。但是在男性和女性身上的症状既有相似之处,也存在一些差异

男性型

1、早期症状:通常从前额两侧的头发开始变得稀疏,额角逐渐上移,发际线呈“M”型后退,同时头顶部的头发也会慢慢变得细软,这一阶段头发脱落的数量可能逐渐增多,但整体脱发外观尚不明显。

2、中期症状:随着病情发展,脱发区域逐渐扩大,前额发际线继续向后退缩,头顶部头发明显稀疏,头发变得更细软、更短,生长速度减缓,常伴有头皮油脂分泌增多,头发油腻,有时可见较多头屑,头皮可能会有轻度瘙痒感。

3、后期症状:前额及头顶部头发大片脱落,甚至可能仅残留少量细软的毳毛,头皮光滑发亮,脱发区域与周围正常头发区域界限分明,形成“地中海”样外观,此时头皮油脂分泌可能依然较多,瘙痒及头屑情况因人而异。

女性型

1、整体稀疏:女性脂溢性脱发一般不会出现像男性那样明显的发际线后移,而是表现为整个头顶部的头发逐渐稀疏,头发密度均匀性降低,头发分界线逐渐变宽,尤其是在头顶部中央区域更为明显。

2、发缝变宽:这是女性脂溢性脱发较为突出的症状之一,原本正常的发缝会随着脱发的加重而逐渐变宽,从头发中间可以明显看到头皮,且发缝两侧的头发也变得稀疏,给人一种头发整体变薄的感觉。

3、毛发变化:与男性相似,女性脱发部位的头发也会逐渐变得细软、脆弱,容易折断,失去原有的光泽和弹性。但一般来说,女性头发的变化相对缓慢,脱发进程也比男性更隐匿。

4、头皮症状:部分女性患者也会出现头皮油脂分泌增多的情况,导致头发容易油腻,可能伴有不同程度的头屑和瘙痒,但通常头皮症状相对男性较轻。

日常改善方式

  • 保持头皮清洁:选择合适的洗发水,如含有水杨酸、酮康唑等成分的洗发水,有助于清洁头皮油脂,抑制马拉色菌生长,缓解头皮瘙痒和头屑问题。但要注意避免过度清洁,一般每周洗头2-3次为宜。
  • 注意洗发方式:用温水洗头,避免使用过热的水刺激头皮。洗发时轻轻按摩头皮,不要用力搔抓,以免损伤头皮和毛囊。
  • 避免不良食物:减少高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物的摄入,如糖果、油炸食品、辣椒等,这些食物可能会加重头皮油脂分泌,影响脱发的改善。
参考资料:
[1]王宝玺.中国医学百科全书:皮肤病学[M].中国协和医科大学出版社,2017.
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