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一米八标准体重是多少?

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

一米八(即180cm)的标准体重因性别和计算方法的不同而有所差异,一般在59.9kg-80kg。以下是根据不同方法得出的详细标准体重范围:

1、世界卫生组织(WHO)推荐算法:

  • 男性标准体重=(身高cm - 80) × 0.7 ,即计算出70kg。
  • 女性标准体重=(身高cm - 70) × 0.6 ,得出体重结果为66kg。

2、简单计算公式:

  • 男性标准体重=身高cm - 105 ,即可得出75kg。
  • 女性标准体重=身高cm - 100,可算出80kg,但需注意,此公式对女性而言可能偏高,实际中女性标准体重可能偏低。

3、适合亚洲人的标准体重公式:

  • 这种计算方法男性与女性通用,标准体重=(身高cm - 100) × 0.9 。
  • 根据公式,算出标准体重为72kg。

4、BMI指数计算法:

  • 对于男性和女性而言,BMI正常范围一般在18.5-23.9kg/m^2之间。
  • 根据BMI = 体重(kg)/ 身高(m)^2,推断出59.9kg-77.4kg。

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温馨提示

1.通常认为,在标准体重基础上加减10%都属于正常范围。

2.以上计算方法仅供参考,实际体重是否健康还需考虑个体的身体组成、肌肉量、年龄、健康状况和生活方式等多种因素。

3.孕妇、哺乳期女性、运动员等不适用以上方法。

参考资料:
李森恺主编. 中华医学百科全书 临床医学 整形美容外科学[M]. 2020
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