糖尿病糖尿病是一种代谢性疾病,是血糖由产生至摄取、转运、代谢消耗的循环链中的某一个环节出现异常变化引起的,多与遗传、生理、肥胖、生活等因素密切相关。
1、遗传因素:若夫妻双方均被确诊为糖尿病患者,后代患糖尿病的风险将显着增加,甚至可能超过一半。即便父母中仅有一方携带糖尿病的遗传因子,其子女患糖尿病的概率也高于普通人群。
2、生理因素:心脏、肾脏、肺脏等器官功能逐渐下降,胰腺作为调节血糖的关键器官,其功能也可能逐渐衰退。一旦胰腺功能受损,胰岛素的分泌受到影响,导致体内胰岛素分泌不足,进而引发糖尿病。
3、肥胖:当体重超出正常范围,身体需要更多的胰岛素协助细胞对糖分的吸收和利用,所以更易出现血糖失控的情况。
4、生活因素:暴饮暴食、久坐不动、缺少锻炼等因素相互交织,也容易诱发糖尿病,且还可加重糖尿病患者的病情。
确诊糖尿病怎么治疗
- 饮食控制:目标为“二高”:高复合碳水化合物、高粗纤维,如粗粮、杂粮、新鲜蔬菜;“四低”:低糖、低盐、低脂、低胆固醇,如苹果、黄瓜等;“一平”:蛋白质,如鸡蛋、瘦肉等。
- 运动疗法:如步行、健身跑、游泳等,每次10-30分钟,每周最少3次。
- 药物治疗:包括口服药物如盐酸二甲双胍片、格列吡嗪片等,以及胰岛素治疗。
- 血糖监测:常规3月一查,注意空腹血糖和餐后2小时血糖。
- 学习糖尿病知识:随时学习疾病的知识,并积极进行自我控制。