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肝郁结有什么症状

马小丽中医科主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲复旦榜 A+++

肝郁气滞(肝郁结)是中医的一种证候,主要有情志方面、胸胁部症状、消化系统症状,如情绪抑郁、烦躁易怒、胸胁胀满等

情志方面

1、情绪抑郁:患者常常会感觉心情压抑,总是高兴不起来。这种情绪可能会持续较长时间,而且在遇到压力或者不顺心的事情时更加明显。

2、烦躁易怒:很容易因为一些小事而发脾气。这是因为肝郁导致体内的气机不畅,情绪失去了正常的疏泄渠道。

胸胁部症状

1、胸胁胀满:感觉胸部和两侧胁肋部有一种胀满、堵塞的感觉,有时候这种胀满感会在情绪波动后加重。这是由于肝经的循行路线经过胸胁部,肝郁气滞时,肝经气血不畅,积聚在胸胁部位导致胀满。

2、胁肋疼痛:部分患者会出现胁肋部疼痛,疼痛的性质多样,有胀痛、隐痛或者窜痛,而且疼痛的程度会因情绪、活动等因素而有所变化。

消化系统症状

1、食欲不振:看到食物没有胃口,不想进食。这是因为肝的疏泄功能对脾胃的运化有重要影响。肝郁气滞时,肝木克脾土,脾胃的运化功能受到抑制,导致食欲下降。

2、嗳气:常常会不自觉地打嗝,嗝出的气体较多。这是因为脾胃气滞,胃气上逆所致。当肝郁影响到脾胃后,脾胃中的气体不能正常地向下运行,只能向上排出,从而出现嗳气的现象。

3、腹胀:腹部感觉胀满,尤其是在进食后更加明显。这是因为肝郁气滞导致脾胃运化失常,食物在胃肠道内不能被及时消化吸收,积聚在腹中,产生胀满感。

眼部症状

肝脏与眼睛密切相关,肝开窍于目。当肝郁气滞时,气机会不畅,久则容易化火。肝火上炎就会导致眼睛发红,这种红可能是结膜轻度充血,也可能是比较明显的眼白部分大面积发红。

注意事项

  • 保持心情舒畅:避免长时间处于紧张、焦虑或抑郁的情绪中,遇到烦恼时要学会调整心态,化解压力,保持乐观、平和的心态。
  • 调整饮食:饮食宜清淡,避免油腻、辛辣、生冷食物的摄入,如辣椒、花椒、生葱、生姜、生蒜、白酒等,适量食用具有疏肝解郁作用的食物,如芹菜、茼蒿、柚子、柑橘、玫瑰花等。
  • 调整作息:保证充足的睡眠时间,早睡早起,避免熬夜和过度劳累,适当进行休息和放松,避免长时间工作或学习导致的身体和心理疲劳。
参考资料:
[1]郑少阳,智慧,武冰,李冠阳,张清格.自拟行气化瘀方治疗肝气郁结型代偿期乙型肝炎肝硬化临床观察[J].中西医结合研究,2024,16(5):320-322,325.
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