🏢远红外线是骨科常用的一种治疗方法，一般当病人的骨头或者软组织受到损害时，医生可能会建议他们去照一下远红外线。
一般而言，远红外线有这些功效与作用：
📍缓解疼痛：无论是肌肉痛、关节痛还是其他啥痛，远红外线都能帮助舒缓一下。
📍促进血液循环：远红外线照射到身上，能让血液流动得更顺畅，有助于改善身体的各种不舒服。
📍消炎抑菌：身体有炎症或者伤口时，远红外线也能帮忙消炎，减少细菌滋生，从而可以让伤口快点恢复。
📍帮助美容养颜：远红外线还能促进皮肤新陈代谢，让皮肤更光滑、更有弹性。所以除了骨科，有时候在皮肤科，照射远红外线的人也不少。
🌈大家如果需要照射远红外线的话，要注意好下面这几点！
🍃皮肤裸露：照射远红外线时，得把需要治疗的部位露出来，别隔着衣服或毯子。因为红外线得直接接触到皮肤，才能起到效果。
🍃距离适中：别靠得太近也别太远，差不多20-50cm的样子就可以了，近了怕烫着，远了效果又不好。
🍃时间控制：照射时间不是越长越好，一般45分钟左右比较合适，太短了可能没啥效果，太长了又怕身体受不了。
🍃避免立即洗澡：照完远红外线后，身体毛孔都打开了，这时候洗澡容易让寒气进去，所以大家最好等两个小时再洗，让身体缓缓。
🔔温馨提示
虽然远红外线具有很多功效，但并非每个人都适用~这些不适用的人群已经整理在图片里了，大家在照射之前可以对照自己的情况去看看。
📝不知道屏幕前的你有没有照射过远红外线，有的话说说你的效果怎么样！