中暑针灸哪里效果好

中暑针灸效果好的穴位主要包括十宣、内关、合谷、曲池等，十宣穴通过放血疗法可迅速降温缓解高热昏迷，内关穴宁心安神缓解心慌胸闷，针灸时需根据病情和体质差异调整，确保安全有效。

十宣穴

• 位置：位于十个手指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。
• 功效及原理：在中暑时尤其是暑热闭窍导致人神志不清的状况下，对十宣穴放血能起到清热开窍、醒脑苏厥的显着功效，快速地宣泄体内积聚的暑热。

内关穴

• 位置：在前臂掌侧当曲尺与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
• 功效及原理：内关穴归属于手厥阴心包经，是治疗心系病症以及调节气血运行的重要穴位。中暑时人体气血往往紊乱，针刺内关穴可以宁心安神、理气止痛，帮助调节紊乱的气血，缓解因中暑带来的心慌、心悸、胸闷等不适症状，使心脏能更好地发挥泵血等功能，维持全身血液循环的稳定。

合谷穴

• 位置：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。
• 功效及原理：合谷穴为手阳明大肠经的原穴，有疏风解表、通络止痛、行气活血等功效。中暑后针刺该穴位，可以通过调节阳明经气血来帮助散热，缓解因暑热导致的发热、头痛等症状，还能在一定程度上调动人体正气，增强机体抵御外邪的能力。

曲池穴

• 位置：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
• 功效及原理：曲池穴隶属于手阳明大肠经，是清热解表、疏风通络的要穴。对于中暑后出现的高热不退、肌肤灼热等情况，针刺曲池穴能很好地发挥其清热泻火的作用。