肛门嵌顿是肛门内有物质或异物脱出肛门外后，无法自行还纳回肛门内，从而卡在肛门口的现象，与多种肛肠疾病有关，患者可以前往医院肛肠外科就诊，明确诊断。 痔疮，特别是内痔，当其体积增大到一定程度时，容易脱出肛门外，当内痔脱出无法还纳时，形成嵌顿。同样，肛乳头瘤如果体积较大，长时间脱出肛门外，也可能因水肿而形成嵌顿。此外，直肠脱垂后如未能及时还纳，也会造成局部水肿，增大体积后形成嵌顿。 此类患者会感觉到肛门部位有明显的脱出物，无论是卧床休息还是用手尝试还纳，都无法成功将脱出物推回肛门内，会导致患者感到持续性疼痛，并且疼痛会逐渐加重，严重影响患者的日常生活和工作。 对于轻度的嵌顿，可以遵医嘱尝试使用消肿止痛的药物进行治疗，如迈之灵片、复方角菜酸酯乳膏等。同时，配合温水坐浴等方法，有助于缓解肛门括约肌痉挛，减轻疼痛。如果嵌顿时间过长，或者症状严重，如脱出物已发生缺血坏死或形成血栓，则需要进行手术治疗。 在日常生活中，需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免久坐或久站，保持肛门部位的清洁卫生等。同时，对于已经患有痔疮等肛肠疾病的患者，也应该积极治疗并定期复查，以避免病情恶化导致肛门嵌顿的发生。

🙌其实这个内痔和外痔在医生眼里是很好分的，就是一个长在外面，一个长在里面。具体地来说，主要是从下面两个方面来区分它们的。 ❓内痔与外痔，傻傻分不清？ 🔍位置不同，各有千秋 🔸内痔：它就长在肛门齿状线以上，由于位置较深，平时你可能感觉不到它的存在，但一旦发作，可能会导致不舒服的情况。 🔸外痔：它就长在肛门齿状线以下，医生一眼就能看见，患者用手也能摸到。而且外痔一旦发作的话，就会有红肿、疼痛，简直让人坐立难安。 🔍症状各异，各有特色 🔸内痔：初期可能只是偶尔便血，但你别小看了它，一旦严重起来的话，可能会导致贫血、脱肛等问题。内痔患者还经常会有肛门坠胀、排便不尽的感觉。 🔸外痔：疼痛、瘙痒是它的主要表现，尤其是血栓性外痔，那疼痛简直让人怀疑人生。外痔患者还经常会有肛门潮湿、有异物感等表现。 🔚学会区分内痔和外痔还不够，很多人还是不太重视，所以我在图片中总结了内痔和外痔的日常护理方法，赶紧学起来~如果你也有痔疮的困扰的话，可以在评论区说一说你的表现，说不定能帮到你。

提肛训练的好处为促进肛管直肠周围静脉回流，同时可以锻炼直肠括约肌，还能够辅助提高性生活质量等方面。 1、促进肛管直肠周围静脉回流： 经常进行提肛训练，会使肛门括约肌频繁收缩，对于周围静脉起到一定挤压的作用，能够促进局部静脉回流，对于痔疮有预防作用。而且痔疮患者经常进行提肛练习，可以血流瘀滞的程度减轻，进而辅助痔块缩小。 2、锻炼直肠括约肌： 经常进行提肛运动练习可以使肛门括约肌更加发达有力，可以避免出现肛门松弛的情况。此外，直肠脱垂、大小便失禁患者，进行提肛运动练习可以使直肠括约肌得到锻炼，进而改善上述情况。提肛训练也有利于粪便的排出，防止便秘。 3、辅助提高性生活质量： 经常进行提肛运动练习，可以使得女性整个骨盆盆底肌肉群得到锻炼，变得坚实而且富有弹性，有利于生殖器的血液供应，增强性感受能力。另外，提肛训练也可以锻炼人们耻骨和尾骨部位的肌肉群，从而辅助提高性功能。 4、其他作用： 人们在进行提肛运动时，对前列腺具有一定的按摩作用，而且可以促进会阴部位的静脉回流，改善前列腺部位的充血症状，可以促进炎症消退。 如果患者存在大小便失禁等情况时，除进行提肛训练外，还需要及时到医院肛肠外科就诊，完善视诊、肛门指诊等检查，以明确具体原因。