朱文华医生
朱
朱文华主任医师内分泌科
- 副教授
糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病,以及骨质疏松、代谢综合征等疾病的诊治。
朱文华,昆山市第一人民医院,内分泌科,主任医师,副教授。1991年毕业于南京医学院临床医学系。长期从事内分泌科临床工作,擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病,以及骨质疏松、代谢综合征等疾病的诊治。
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朱文华同科室医生
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一天吃几个鸡蛋会胆固醇高?带你了解
2024.09.30
🌺关于一天吃几个鸡蛋会导致胆固醇升高的问题,答案并非绝对,因为它受到个体差异、日常饮食习惯及生活方式等多种因素的影响。一般来说,普通成年人每天食用1-2个鸡蛋是安全且健康的,因为适量的鸡蛋摄入可以提供高质量的蛋白质、维生素和矿物质,对人体有益。
⏩对于那些已经患有高胆固醇血症或心血管疾病风险较高的人群,鸡蛋的摄入量需要更加谨慎。由于鸡蛋中确实含有一定量的胆固醇,特别是蛋黄部分,因此这部分人群应限制每天的总胆固醇摄入量,并相应减少鸡蛋的摄入量。通常建议他们每天食用不超过一个蛋黄,或者选择低胆固醇的饮食方案。
✅在日常饮食中我们还需要注意以下几点:
🔸减少食用盐的用量:烹饪时少放盐,避免使用高盐调料如酱油、豆瓣酱等。每天盐的摄入量不超过6克。
🔸适量摄入蛋白质:瘦肉如鸡肉、牛肉、猪肉里脊等是优质蛋白质的来源。每天摄入瘦肉的量应控制在100-150克。
🔸增加膳食纤维摄入:每天应摄入至少300-500克蔬菜。如菠菜、芹菜等,每天摄入200-350克水果。如苹果、香蕉、橙子等。
关于鸡蛋与胆固醇的关系,你有什么独特的见解或者经验吗?欢迎在评论区留言分享。同时,也可以查看图片,了解胆固醇升高人群的饮食禁忌。
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告诉你:空腹血糖6.5mmol/L正常吗?
2024.09.30
🔔空腹血糖是指空腹8个小时以上的时间做检测,血液当中的葡萄糖含量,通过空腹血糖检测,能够明确是否有高血糖或者糖尿病,需要明确检查结果是否在正常范围之内。
❌空腹血糖6.5mmol/L不正常。正常人的空腹血糖值通常在3.9-6.1mmol/L之间,空腹血糖6.5mmol/L已经超过了正常范围的上限,表明出现了高血糖,有可能是不恰当的饮食因素导致的,比如吃了含糖分偏高的食物,有可能是出现了胰岛素代谢异常,通常会影响到正常血液循环,可能会出现口干舌燥、多尿等症状。
空腹血糖6.5mmol/L对于未诊断为糖尿病的患者,这种情况可能提示空腹血糖受损或糖耐量异常,建议进行进一步的检查,如口服糖耐量试验,以明确诊断。
血糖偏高,无论是轻度还是重度,都可能对身体产生多种危害,主要包括以下几个方面:
🔺神经系统病变:高血糖可导致中枢神经系统和周围神经系统受损,引发脑梗死、脑出血、肢体麻木、疼痛、发凉甚至截肢等问题。
🔺眼部损伤:长期高血糖会导致视网膜病变,出现视力模糊、视野缺损等症状,严重时可能导致失明。
🔺高渗性昏迷:血糖过高时,血液的渗透压过高,导致脑细胞和其他组织细胞脱水,病人血压下降,可能出现神志昏迷,需要积极抢救。
为了减轻血糖偏高造成的影响,通常需要预防血糖升高,图片内容当中整理了预防方法,大家可以看一看,也可以在评论区留下自己的血糖数值。🌺
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葡萄糖7.5需要治疗吗
2024.09.30
葡萄糖7.5mmol/L是否需要治疗,取决于其是空腹血糖值还是餐后血糖值,以及患者的具体情况。在面对此类情况时,建议患者及时就医并接受专业医生的评估和指导,以便制定合适的治疗和管理方案。
如果葡萄糖7.5mmol/L是空腹血糖值,超出了正常范围(3.9-6.1mmol/L),提示可能存在糖代谢异常或糖尿病的风险。此时,需要进一步检查以明确诊断,如进行口服葡萄糖耐量试验(OGTT)等。
若确诊为糖尿病或糖耐量受损,应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案,包括饮食调整、适量运动、药物治疗等,以控制血糖水平并预防并发症的发生。
如果葡萄糖7.5mmol/L是餐后两小时血糖值,则属于正常范围(≤7.8mmol/L),此时无须特殊治疗。但即便如此,也应保持警惕,因为单次血糖测量并不能全面反映患者的糖代谢状况。建议定期监测血糖水平,包括空腹血糖和餐后血糖,以便及时发现并处理糖代谢异常的情况。
值得注意的是,即使血糖水平未达到糖尿病的诊断标准,但存在其他代谢异常因素(如高血压、高血脂等)时,也应积极采取措施进行干预,以降低心血管疾病等并发症的风险。
此外,对于特殊人群(如老年人、孕妇、儿童等),其血糖管理目标可能有所不同。因此,在制定治疗方案时,应充分考虑患者的年龄、性别、病情等因素,制定个性化的管理方案。
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